Spanguolės yra miško uogų, augančių pelkėtose dirvose. Jaukus skonis su rūgštumu, jis taip pat gali kovoti su daugeliu ligų, taip pat veikia kaip jų prevencija. Jis valgomas tiek savo gryna forma, tiek ruošia spanguolių sultis, o tai yra naudinga - šiame straipsnyje.
Naudingos savybės ir kontraindikacijos nuo spanguolių mors
Pirmosios yra dėl sudėtinių vertingų medžiagų, tarp kurių yra vitaminai C, E, H, K, B grupė, mineralai - geležis, magnis, kalcis, jodas, kalis, fosforas, natris ir kt., Taip pat flavonoidai ir antioksidantai, organinės rūgštys , pektino medžiagos, polifenoliai ir tt
Naudingos spanguolių mors savybės yra:
- Gebėjimas kovoti su infekcinėmis šlapimo takų ligomis. Berys turi diuretikų poveikį organizmui, kuris padeda pašalinti ir pašalinti bakterijas iš organizmo.
- Sunaikina bakterijas, kurios sunaikina skrandžio gleivinę dėl biologiškai aktyviojo junginio, tokio kaip betainas, buvimo.
- Priešuždegiminis ir karščiavimą mažinantis poveikis. Tie, kurie domisi to, kas yra naudinga spanguolių vaisių nėštumo metu, verta atkreipti dėmesį į tai. Virusinės infekcijos kelia ypatingą pavojų moterims situacijoje, ir, atsižvelgiant į tai, kad jų negalima gydyti tradiciniais vaistiniais preparatais, spanguolių gėrimas gali tiesiog išgelbėti per šalčio ir gripo epidemiją.
- Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija. Polifenoliai, esantys uogose, normalizuoja cholesterolio koncentraciją kraujyje ir pagerina širdies raumens funkciją.
- Sumažėjęs kraujo spaudimas. Padidinkite kraujagyslių elastingumą ir kapiliarų stiprumą. Tai sumažina vezikinių venų išsivystymo pavojų.
Kontraindikacijos
Kontraindikacijos vartoti yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas ir hipotenzija. Asmenims, kuriems kyla pavojus oksalatinių inkstų akmenų susidarymui, būtina atsisakyti Morzės naudojimo, nes tai sukelia jų nusėdimą.