Dabar, kai visur naudojamos Vakarų ir Rytų tradicijos, įvairūs svorio ir atsistatymo metodai aktyviai įsiveržia į mūsų gyvenimą. Manoma, kad viena iš Rytų moterų harmonijos paslapčių gali būti vadinama imbieru - tai deginimas, aštrūs prieskoniai yra naudojami begaliniame daugelyje patiekalų.
Ar imbieras padeda numesti svorį?
Kalbant apie tai, ar galima numesti svorio iš imbiero, daugelis yra skeptiški: atrodytų, kaip reguliarūs prieskoniai gali įtakoti svorį? Tačiau viskas nėra taip paprasta.
Imbieras yra augalas, kurio šaknis naudojamas kaip maisto priedas arba gruntas miltelių pavidalu ir naudojamas kaip prieskonis. Imbiero baimė mūsų šalyje yra daugiausia dėl japonų suši ir ritinėlių populiarumo. Šie patiekalai tradiciškai patiekiami su specialiais marinuotų imbiero šaknų krienais-vazabais ir rožiniais žiedlapiais.
Rytuose jau seniai žinoma apie tikrai nuostabias imbiero savybes, kurios tampa naudingos. Jei nurodysite tik tuos, kurie netiesiogiai gali paveikti svorį, gausite didelį sąrašą:
- Jis turi jaudinančią, švelnų, tonizuojantį, choleratinį efektą, todėl suteiks jėgų ir energijos, padėsiančią sportuoti, sudegins daugiau kalorijų ir efektyviau pašalins iš organizmo perteklių skysčių ir toksinų, o imbiero šaknies pagalba sumažins svorį.
- Turi lengvą, lengvą skaidulų efektą, kuris yra būtinas veiksmingam žarnyno valymui ir pagreitina svorio praradimo procesą. Šiuo atžvilgiu numesti svorio imbieras padeda valyti kūną.
- Tai yra veiksminga psichinės ir fizinės nuovargio priemonė, o tai reiškia, kad turite pakankamai moralinės jėgos, kad nepatirtumėte saldaus ir fizinio nėštumo. Nepraleiskite mokymo. Galų gale, kaip numesti svorio su imbiero, svarbu stebėti maistą ir fizinį krūvį!
- Tai pagerina kraujo apytaką, stiprina kraujagysles, gerina atmintį ir mokosi - bet kokia sporto veikla bus jums lengvesnė, o tai reiškia, kad jie norės daugiau ir duos geresnių rezultatų. Imbiero šaknis leidžia jums prarasti svorį, aktyvuojant vidines kūno jėgas.
- Imbieras veiksmingas prieš senėjimą, o tai reiškia, kad, prarandant svorį, jūsų oda išliks tvirta ir tonas.
- Pagreitina medžiagų apykaitą organizme - tai yra pagrindinė savybė, kuri leidžia jums naudoti imbierą svorio netekimui. Visi procesai yra greitesni, o riebalai yra labai intensyviai suskaidomi - todėl imbieras padeda numesti svorį.
Žinant šią informaciją, darome išvadą - galite numesti svorį imbiero pagalba ar ne. Jei geriate imbierinę arbatą su bandelėmis ir pyragaičiais ir vakariene atsigulkite ant sofos - tai nepadės daug, nes be kitų pastangų beveik neįmanoma numesti svorio imbiero pagalba. Bet jei rytą imsite tinkamą maistą ir paprastą pratimą - imbieras pagreitins svorio kritimą.
Kaip valgyti imbierą numesti svorio?
Kadangi jūs galite paimti imbierą numesti svorį, galite įvairiais būdais apibūdinti keletą. Iš esmės bet koks receptas laikosi šių taisyklių: virti
- termose įdėti česnako gabalėlį, imbiero gabalėlį ir užpilti dvidešimt verdančio vandens. Nustatykite uždarą termosą 20 minučių;
- planuokite 5-7 cm šaknies termoso buteliuke ir užpilkite verdančiu vandeniu, primygtinai pusę valandos;
- termose įdėti 5-7 cm imbiero šaknies, pusė citrinos. Užpildykite verdančiu vandeniu. Tegul jį užvirkite pusvalandį. Prieš gerdami, šiek tiek atvėsusio skysčio pridėkite šaukštą medaus.
Imbieras pridedamas prie kitų patiekalų, todėl poveikis bus dar stipresnis.