Praktiškai bet kokiai ligai svarbu tinkamai valgyti, todėl vargu ar kas nors nustebins dietą su neurodermito. Visų pirma šiuo atveju turite laikytis teisingos dietos, kad maistą turėtumėte vartoti 4-6 kartus per dieną, o pati produkcija turi būti subalansuota ir turtinga vitaminais.
Neurodermitas: dieta
Tokia liga, kaip lėtinis neurodermitas, reikalauja sutelkti dėmesį į tam tikrus maisto produktus ir sumažinti kitus. Jūsų dieta turėtų būti sudaryta iš šių produktų:
- liesa jautiena, veršiena, triušis, kalakutiena, vištiena, liesos veislės žuvies su daržovėmis ir žolelėmis;
- porą valandų prieš miegą visada gerkite kefyro ar ryazhenka;
- naudoti ožkų pieną, koumiss, mineralinį vandenį su kalciu, špinatais, brokoliais, porais;
- reguliariai gerti mineralinį vandenį, žalią, mėtų arbatą, mate, vaisių sultis (išskyrus citrusinius vaisius);
- praturtinkite savo mitybą bulvėmis, ryžiais, virtomis ir troškintomis daržovėmis;
- kaip saldus - švieži ir kepti vaisiai.
Šis metodas padės greitai sunaikinti ligą, o ne išprovokuoti jo simptomų pasireiškimą.
Mityba: slopinimo sąrašas
Be to, ko verta naudoti spektrui, yra sąrašas, ką būtų geriau apriboti. Taigi, kas turėtų būti pašalintas ar sumažintas dietos?
- sumažinti riebalų kiekį, apriboti aliejaus, sūrio, kiaušinių, riebalų naudojimą
bet kuri gyvūninė kilmė; - Išimtys yra cukrus ir visi saldainiai;
- uždrausta druska, marinuoti agurkai, rūkyta mėsa, mėsos gėrybės, marinatai;
- dažikliai, dirbtiniai saldikliai, konservantai, skoniai, skoniai, emulsikliai ir skonio gerinimo priemonės jums nebėra;
- uždraustos bulvytės, traškučiai ir visas greitas maistas dėl didelio riebalų kiekio;
- Prieskoniai, prieskoniai, padažai turi būti pašalinti;
- Apriboti alkoholį, ypač vyną ir alų, visus sodus.
Be to, jūsų visas kūnas jaučiasi daug geriau ir netrukus suras stiprybę nugalėti liga.