Hemorojus yra liga, sukelianti daugybę diskomforto. Viena iš pagrindinių priežasčių yra vidurių užkietėjimas, todėl tinkamai mityba yra svarbi gydant. Vidinio ir išorinio hemorojaus dieta grindžiama traumų sumažėjimu perdegimo metu, tai yra, išmatų suminkštėjimas. Be to, būtina neįtraukti produktų, kurie skatina venų plitimą.
Dieta hemorojus už kiekvieną dieną
Yra keletas taisyklių, kurios yra svarbios, kad būtų galima apsvarstyti, kad liga neprasiskverbtų į lėtinį pobūdį ir nėra pasunkėjimų:
- Pirma, jums reikia pakeisti galios režimą. Norint pirmenybę teikti yra trupmeninis maistas , ty valgyti 4-5 kartus per dieną, pageidautina reguliariais intervalais. Porcijos turėtų būti mažos. Tokia tvarka palaiko virškinamojo trakto darbą tinkamu režimu.
- Kalbant apie ūminio hemorojaus dietą, verta paminėti, kad vienodai svarbu ir tinkamai įsisavinti maistą, turinčius įtakos virškinimo procesui. Įrodyta, kad žmonės, kurie dažnai valgo judėjimo metu arba sausoje, dažniau nei paprastai, kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Svarbu kruopščiai kramtyti produktus, kurie supaprastins jų virškinimo procesą. Verta atsikratyti kieto maisto, pageidaujant indus su skystu konsistencija. Kitas niuansas - hemorojus atveju, karštų ir šaltų patiekalų neturėtų būti.
- Ruošiant mitybą su užkietėjimu ir hemorojais, rekomenduojama pabrėžti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Ši kategorija apima daržoves, vaisius, grūdus ir tt Vegetatyviniai pluoštai, patekę į skrandį, išsiplėsti, sugerti šlakas ir toksinus, o tada pašalinti juos iš kūno.
Dieta su hemoroidų pasunkėjimu reiškia tam tikrų maisto produktų, kurie gali pabloginti šią problemą, atmetimą. Visų pirma, būtina išskirti karštą, saldų, druską, rūkytą, riebią, keptą ir marinuotą. Negalima valgyti prisotinto sultinio ir gerti gazuotų gėrimų. Šis sąrašas taip pat turėtų būti papildytas kepiniais, manų kruopos ir ryžių koše, bulvėmis, ankštiniais augalais, aukštos kokybės miltų makaronais, taip pat alkoholiniais gėrimais, arbata ir kava. Apsvarstykite apytikriai dietos meniu hemorojus.
Pirmadienis:
Rytas : 155 g neriebingo varškės, avižinių dribsnių košės ir nedidelio obuolio.
Užkandis : salotos, pagamintos iš susmulkintų runkelių, slyvų, riešutų, obuolių ir jogurto.
Pietūs : daržovių sriuba , 20 g duonos su sėlenomis, garstyčių kolekcija ir daržovių salotos.
Užkandis : 1 valgomasis šaukštas. jogurtas ir vaisiai.
Vakarienė : grikiai ir virtos žuvys.
Antradienis:
Rytas : 150 g varškės su džiovintų abrikosų, kivi ir razinais.
Užkandis : obuolių, salierų šaknų ir morkų salotos, užpilkite citrinų sultimis.
Pietūs : filė, kepta su daržovėmis.
Užkandis : pora pomidorų ir 55 g brynza.
Vakarienė : vaisių salotos, pagardintos medumi ir prieš miegą 1 šaukštas. kefyras.
Trečiadienis:
Rytas : kiaušiniai su žaliaisiais.
Užkandis : obuolys, keptas su varšku.
Pietūs : borso dalis.
Užkandis : vinigretės dalis ir duonos gabaliukai iš sėlenų.
Vakarienė : kepenų blynai.
Ketvirtadienis:
Rytas : 2 skrudintos riešutai su neardomu sūriu, daržovių salotų ir kriaušių porcijos.
Užkandis : 250 g uogų kokteilių.
Pietūs : okroshki dozė ir sėlenų duona.
Užkandis : 1 valgomasis šaukštas. kefyras ir 100 g mitybinių slapukų.
Vakarienė : 380 ml vištienos sultinio.
Penktadienis:
Rytas : 150 g troškinys iš varškės ir 1 valgomasis šaukštas. kompotas.
Užkandis : morkų ir kopūstų salotos, ir jas galima įdaryti su mažai riebiu grietine.
Pietūs : kepta vištienos pipirai, 150 g troškulių pupelių ir duonos gabaliukai.
Užkandis : garstyčių kotletas ir skrudinta duona.
Vakarienė : patiekalas graikų salotų ir 185 g keptų žuvų.
Šeštadienis:
Rytas : kviečių košės dalis su burokėlių salotomis.
Užkandis : vaisių salotos ir 1 valgomasis šaukštas. fermentuotas.
Pietūs : keletas kopūstų ritinių su vištiena ir daržovėmis, taip pat grikių.
Užkandis : daržovių salotos, apsirengtos grietine.
Vakarienė : 1 valgomasis šaukštas. kefyras ir varškė.
Sekmadienis:
Rytas : muesli su jogurtu ir arbata.
Užkandis : slapukai 3 vnt.
Pietūs : sriuba su kruopomis ir daržovių salotomis.
Užkandis : 1 valgomasis šaukštas. kefyras ir šiek tiek džiovintų vaisių.
Vakarienė : virtos vištienos širdys, duonos gabaliukas ir sūris.