Yra rimta problema daugeliui moterų. Jei anksčiau buvo manoma, kad ši liga kelerius metus kelia grėsmę tik visoms moterims, dabar tai galima pastebėti net plonose 20 metų merginose. Namų masažas nuo celiulito yra vienas iš populiariausių būdų kovoti su tokiu nemaloniu negalavimu. Ypač geras pavyzdys yra galimybė.
Ar galiu pašalinti celiulitą su masažu?
Jei norite nugalėti celiulitą , o ne nevaisingai išbandyti visus metodus iš eilės, svarbu suprasti šio nemalonaus reiškinio pobūdį. Moteriškos kūno audiniai yra gana laisvi nuo prigimties, o menkiausias medžiagų apykaitos sutrikimas lemia riebalų nuosėdose esančio skysčio perteklių. Taigi pasirodo "apelsinų žievelė". Tai taip pat paaiškina, kodėl sportininkais ir šokėjais niekada neįvyksta: jų kūnas procentais yra raumenys, o ne riebalinis audinys. Ir raumeninis audinys neturi tokių savybių.
Yra daug masažuoklių, kurie suteikia vos pastebimą poveikį. Vakuuminiai celiulito bankai šiandien laikomi vienu iš efektyviausių kovos su "apelsinų žievelių" įrankių. Vietoj vibracijos ir šlifavimo, kurį pateikia kiti prietaisai, giliai minkoma, leidžianti išmesti skysčio perteklių ir išlyginti odos paviršių.
Tai yra masažas, kurį bankai vykdo iš celiulito, kuris geriausiai imituoja tuos giliai išplėstus veiksmus, kuriuos masažuotojas būtų padaręs, jei išlaikysite atitinkamą kursą salone. Žinoma, tai nėra pati maloniausia procedūra, tačiau galite tikėtis realių pokyčių. Be to, tai yra vienas iš labiausiai nebrangių būdų, ir laikas visam veiksmui trunka šiek tiek.
Vakuuminis masažas nuo celiulito yra veiksmingas tik tuo atveju, jei tai atliekate sąžine - paraudimas. Kuo anksčiau pradedate veikti (tai yra pirmas etapas, o ne trečias), tuo geriau rezultatai bus. Kai kurie bankai gali atsikratyti šios nelaimės, bet ilgą laiką bus veiksmingiau susieti sportą, apvalkalus ir tinkamą mitybą
.Atkreipkite dėmesį - jeigu Jums yra varikozės venų ar jos polinkis, šis metodas jums netinka.
Masažo konservai su celiulitu
Prieš pradėdami tiesiogiai masažuoti purvo nuo celiulito, jums reikia paruošti tik du dalykus: skardines ir aliejų (bet kokį tinka kūnui arba nerafinuotą alyvą). Bankai yra skirtingų tipų, o čia viskas yra individualus - žiūrėkite į įvairias galimybes. Iš tiesų, jie dirba tiksliai taip pat.
Pati procedūra yra labai paprasta:
- Paimkite dušo kabina ir kruopščiai masažuojate problemines vietas, pageidautina, naudojant kietą rankinę ar šveitimo priemonę , išdžiovinkite save.
- Tepkite alyvą į masažo vietas.
- Paimkite stiklainį rankoje, išspauskite arba kriaušes (priklausomai nuo to, kokio tipo pasirinkote) ir pritvirtinkite prie kūno.
- Bankas turėtų būti čiulpti - šiek tiek skauda.
- Pakeiskite stiklainį su apvaliais judesiais ant kūno iš apačios į viršų. Jei tokie judesiai neveikia, tiesiog važiuokite iš apačios į viršų.
- Viršuje bankas turi būti atskleistas - jei yra "chpok", yra galimybė, kad jis buvo šiek tiek suspaustas.
- Bankui šis procesas neatliekamas, užimkite poziciją, kurioje ant kūno nėra raukšlių. Geras masažas baigiasi raudonumu ir degančiu pojūčiu!
Viena zona (pvz., Viena kojelė) turėtų palikti 10-15 minučių. Padarykite tai reguliariai bent 4-5 kartus per savaitę. Kursas trunka iki 2 mėnesių, po kurio reikia pailsėti. Tai ypač efektyvi atlikti procedūrą vakare po bėgiojimo ar sporto treniruočių. Jei pastebėsite problemų su venomis, atsisakykite masažo.