Kvasas yra visiškai natūralus ir pirmagaliai rusas gėrimas, vertinamas ne tik dėl jo skonio, bet ir dėl puikių naudingų savybių. Šis gaivus gėrimas yra įvairių variantų. Kvass iš avižų puikiai numalšina troškulį, o jo naudingos savybės yra dėl pagrindinio ingrediento sudėties.
Kiek naudingas kvapas iš avižų?
Kvass iš avižų yra virti taip pat, kaip įprasta duona, tačiau vietoj rugių gorbushes naudokite šį naudingą grūdų. Jei įdomu žinoti, ar kvasas iš avižų yra naudingas, atkreipkite dėmesį į savybes, kurias turi jo pagrindinis ingredientas. Šiame grūduje yra būtinų maistinių medžiagų (baltymų, riebalų ir angliavandenių), vitaminų (B ir PP grupės), taip pat mikroelementų ir organinių rūgščių kompleksas.
Naudojant avižinį kvass sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika, cukraus kiekis kraujyje ir cholesterolis, todėl organizmas suvartoja energiją. Baltymų, esančių kvapo avižose, suteikia naudingų savybių kūno audinių atstatymui. B ir PP grupės vitaminai turi teigiamą poveikį metabolizmui ir nervų sistemai, turi antioksidacines savybes. Organinės rūgštys, sudarančios avižas, padeda sustiprinti asmens nagus, kaulus ir plaukus.
Liaudies medicinoje vartojamos naudingos avižo gėrimų savybės. Kadangi kūnas padidina kūno gyvybingumą, rekomenduojama apeiti, apatija, nuovargis, silpnumas. Naudingas kvapas iš avižų ir vaikų - tai puiki alternatyva parduotuvėms limonadams ir padeda su beriberi.
Rekomenduojamos avižų giraitės ir žmonės, kurie nori numesti svorio . Be to, kad pagreitėja metabolizmas, šis geriamasis gerina virškinamojo trakto veiklą ir padeda pašalinti toksinus ir toksinus.
Kontraindikacijos dėl avižų kvapo vartojimo
Avižinė kvass nerekomenduojama sergantiems lėtiniu gastritu, pepsine opa, kepenų liga, podagra, enteritu, kolitu ir padidėjusiu rūgštingumu organizme.