Vynuogėse viskas naudinga: lapai, uogos ir kaulai. Žmogus daugelį tūkstantmečių išmoko ne tik auginti šį saulės vynmedį, net ir nemalonus, bet ir naudoti jo vaistines savybes. Tuo pačiu metu dažnai siūloma, kad juodosios vynuogės yra naudingesnės nei baltosios vynuogės. Pabandykime išsiaiškinti, kas naudinga juodosioms vynuogėms.
Medžiagos, esančios juodosiose vynuogėse
Baltųjų ir juodųjų (raudonųjų) vynuogių sudėtis daugeliu atžvilgių yra panaši. Tačiau juoda, kad yra antocianinė medžiaga, kuri ne tik suteikia spalvą uogoms, bet ir turi gydomųjų savybių.
- Norint sužinoti, kas naudinga juodosioms vynuogėms, verta atkreipti dėmesį į tai, kad antocianas uogoms suteikia priešnavikines savybes, blokuodančias piktybinių ir gerybinių navikų vystymąsi.
- Turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
- Prieštarauja ankstyvo kūno senėjimo procesui, padeda išlaikyti laivų elastingumą.
Be antocianino, juodosiose vynuogėse randama geležies, kuri aktyviai apsaugo kūną nuo anemijos; Kalis, kuris turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, taip pat daug organinių rūgščių, kurios teigiamai veikia viso organizmo veiklą ir klausia, ar juodosios vynuogės yra naudingos.
Kas naudinga juodosioms vynuogėms su sėklomis?
Daugelyje vynuogių veislių yra kaulų, kurie, pasak ekspertų, taip pat gali pasinaudoti iš jų gautos aliejaus. Kosmetologai patvirtina teigiamą poveikį odos būklei. Reguliarus vynuogių sėklų preparatų naudojimas padaro odą lygi ir švelni; jie aktyviai kovoja su spuogais ir kitomis dermatologinėmis problemomis.
Daug ginčų kyla dėl vynuogių dietos, kuri yra rekomenduojama svorio mažinimui. Tačiau vynuogės yra aukštos kalorijos produktas, o daugelis sukelia nepasitikėjimą: kas gali būti naudinga juodosioms vynuogėms moterims, siekiančioms atsikratyti papildomų svarų, turinčių didelį kalorijų turinį. Tačiau daugybė tyrimų ir eksperimentų patvirtino teigiamą vynuogių ir preparatų poveikį svorio mažinimui . Tiesa, ekspertas gali padaryti veiksmingą mitybą. Pagrindinė tokios procedūros sąlyga - nenaudoti jokių kitų produktų kartu su vynuogėmis. Be to, būtina griežtai laikytis dietologo rekomendacijų dėl mitybos mitybos organizavimo.