Kiekviena mergaitė rimtai nusprendė numesti svorį, pritrauks įvairias pagalbines metodikas savo sudėtingai misijai. Galiausiai tinkama mityba ir sportas padės lengvai pasiekti jūsų tikslą, tačiau taip pat galite naudoti trečiųjų šalių įrankius, kad paspartintų rezultatą. Pavyzdžiui, naudokite prieinamą metodą, pvz., Sodos vonią svorio mažinimui.
Ar sodos vonios yra naudingos lieknėjimui?
Anksčiau, kai nebuvo priemonių plauti indus, moterys plauti indus su paprasta soda. Kaip tai susiję su vonios kambariais? Tai labai paprasta: soda turi savybę užkirsti kelią riebalų absorbcijai. Kai tu melosi tokioje vonioje, jūsų kūno poros atviros, kūnas valomas toksinus ir toksinus, pašalinamas perteklinis skystis, todėl padidėja svorio netekimas.
Kodėl sodos vonios naudingos?
Ne paslaptis, kad vonią galima užpildyti įvairiais užpildais. Tačiau paprasta kepimo soda, turima ir žinoma, turi keletą privalumų:
- Geras poveikis limfinei sistemai dėl valymo efekto.
- Apykaitos procesų normalizavimas, kuris yra ypač svarbus įvairiems apsinuodijimo būdams ir spinduliuotės apšvitai.
- Veiksminga sodo vonia iš celiulito, dėl soda gebėjimo išvalyti gilius odos sluoksnius. Jei į šią vonią pridėsite dar 5 lašus bet kokio citrusų aliejaus, poveikis bus labai ryškus, ypač ankstyvosiose stadijose.
- Pagerina odos sveikatą dėl stipraus valymo efekto. Soda vonia pašalina sudirginimą, alergines reakcijas, yra efektyvi net ir seborėjoje, sausa egzema , dermatitas, grybelinės odos pažeidimai. Puikus poveikis suteikia vonios drėgnoms, sausoms odos ir odos alkūnėms bei kulniukams.
- Tokių vonių raminamasis poveikis yra toks stiprus, kad jie skirti stresui gydyti ir rekomenduojami po sunkios darbo dienos.
- Jei turite problemų dėl venų ant kojų, tuomet toks vonios kambarys jums tinka!
Daugelis žmonių yra įdomu, ar soda vonioms tikrai padeda pakeisti svorį. Verta paminėti, kad be sporto ar dietos (ir geriausiai iš jų - jų sulyginimo) sunku pasiekti gerą rezultatą su vienu vonios kambariu. Pašalinkite iš dietos riebius, saldus ir miltus - ir kartu su vonelėmis, jūs gausite teigiamą rezultatą daug anksčiau.
Soda vonios dėl svorio sumažinimo: kaip kreiptis?
Kasdien per 10 procedūrų rekomenduojama gerti natrio druskos. Kiekviena procedūra trunka tik 20-25 minutes. Labiausiai efektyvios vonios imamasi prieš miegą ir po pusvalandžio vaikščioti grynu oru.
Vonia turėtų būti įdarbinta pusė, o jame vanduo - tiksliai kūno temperatūra - 36-37 laipsnių Celsijaus. Tuo šio vandens kiekio reikia apie pusę natūralaus pieno. Jis turėtų būti anksčiau ištirpintas nedideliu kiekiu karšto vandens. Supilkite tirpalą į vonią, sumaišykite ir paruošta!
Vonioje jūs turite nuleisti kumštelio liniją, paliekant viršutinę krūtinės dalies dalį išorėje. Procedūros metu gali būti papildomai pilamas vanduo iš vonios.
Kai kūnas pripranta prie vandens, įpilkite šiek tiek karšto vandens, padidinkite temperatūrą iki 38-39 laipsnių. Idealiu atveju, jei turite vandens temperatūros matavimo termometrą, bet galite sutelkti dėmesį į savo jausmus. Negalima meluoti per karštą vandenį - tai yra sunki našta širdžiai. Bet vanduo neturėtų būti kietas - šiuo atveju rezultatas bus silpnas.
Po procedūros nedėkite dušo, nedelsdami nuvalykite sausą, atsigulkite po šiltu antklodės ir nuvilkite bent valandą. Galite pakartoti kursą ne anksčiau kaip po 2 mėnesių, skaičiuojant nuo paskutinės ankstesnio kurso procedūros pabaigos. Tačiau, kartu su tinkama mityba, natrio vonios susidaro tik po pirmojo kurso.