Daug moterų su pertekliniu svoriu nori atsikratyti be daug pastangų, todėl atkreipkite dėmesį į stiprius diuretikus, skirtus svorio netekimui. Yra specialios tabletes , taip pat liaudies receptus, kuriuos galite naudoti namuose. Čia reikia tik suprasti, ar verta daugiau ar geriau teikti pirmenybę tradicinėms ir veiksmingoms svorio praradimo priemonėms: tinkamai maitintis ir sportuoti.
Privalumai ir trūkumai diuretikų, skirtų svorio praradimui namuose
Prieš pradėdami svarstyti esamas priemones, verta pažvelgti į šio metodo privalumus ir trūkumus, kaip atsikratyti papildomų svarų. Priežastis - tai galimybė greitai pasiekti rezultatą be rimtų apribojimų valgyti ir sustiprinti mokymą. Diuretikai svorio mažinimui gali gerai išvalyti skrandį ir kepenis, taip pat pašalinti perteklinį skysčių kiekį, dėl kurio atsiranda edema.
Naudojant diuretikus, skirtus svorio netekimui, nesvarbu, ar tai žolės ar tabletės, ilgą laiką iš organizmo išsiskiria ne tik vanduo, bet ir naudingos medžiagos, visų pirma kalis. Taigi, jei nuspręsite naudoti diuretikus, tada valgykite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalio . Kitas trūkumas yra didelis vandens balanso pažeidimas, kuris gali sukelti dehidrataciją.
Yra keletas rekomendacijų, į kurias reikėtų atsižvelgti vartojant diuretikus:
- Prieš vartodami tabletes ar liaudies receptus, turite pamatyti gydytoją, kad jis galėtų atsižvelgti į galimas kontraindikacijas.
- Draudžiama vartoti diuretikus diabetikams, taip pat žmonėms, turintiems podagros, tuberkuliozės ir kitų sunkių ligų.
- Stebėkite vandens balansą organizme, naudodami ne mažiau kaip 2 litrus vandens.
- Pašalinkite sūrus maisto produktus iš savo meniu, nes jose yra vandens.
Diuretikai ir piliulės, skirtos svorio netekimui
Vaistinėse yra daug vaistų, kurie diuretikai veikia. Svarbu pasakyti, kad tablečių negalima vartoti ilgiau nei kelias dienas. Siekiant nepakenkti organizmui, geriausia pasirinkti diuretiką kartu su gydytoju, kuris atsižvelgs į individualias organizmo savybes.
Paprastai pateikiami diuretikai yra suskirstyti į tris grupes:
- Kilpos . Stiprūs vaistai, skatinantys pašalinti druską iš kūno, taip pat jie gali filtruoti inkstus. Pavyzdys yra Torasemidas ir Furosemidas.
- Tiazidas . Vidutinio elgesio priemonės, tarp kurių yra "Arifon" ir "Hydrochlorothiazide"
- Lengvas būdas . Tokios tabletės pašalina reikalingą kalį iš organizmo. Tai apima "Veroshpiron" ir "Amilorid".
Diuretikai liaudies vaistų nuo svorio
Daugelis pageidauja žmonių receptų, kuriuos žmonės naudojosi dešimtmečius. Asortimentas yra pakankamai platus, todėl mes apsvarstysime populiarias priemones.
Koks diuretikas geriau numesti svorio:
- Vaismedžio šaknų infuzija . Paimkite 1 arbatinį šaukštelį žolelių ir supilkite 0,5 litro verdančio vandens. Palikite mirkyti naktį, tada ištempkite, padalykite į porcijas ir gerkite visą dieną.
- Efektyvus surinkimas . Sumaišykite 20 gramų senna, petražolių, kiaulpienių ir dilgėlių ir įpilkite 10 gramų mėtų ir italų krapų. Maišykite, paimkite 1 arbatinį šaukštelį kolekcijos ir supilkite 1 valgomą šaukštą. verdantis vanduo. Vartokite per dieną ir palaipsniui pritraukite dozę į tris stiklines, tada vėl sumažinite kiekį.
- Diuretikų arbatos . Padeda pašalinti perteklių skystą žaliosios arbatos, taip pat gerti su imbiero ir pankolių.