Arbata, gaminama namuose iš natūralių ingredientų, padeda atsikratyti pertekliaus , tačiau daro teigiamą poveikį sveikatai. Tinkamai parinkti augalai turi teigiamą poveikį metabolizmui ir virškinamojo trakto darbui, taip pat padeda sumažinti apetitą.
Arbatos su cinamonu atpalaidavimo receptai
Gėrimas pagamintas naudojant šį receptą ne tik sukelia riebalų deginimo procesą, bet taip pat padeda atsikratyti noro valgyti kažką skanu.
Ingredientai:
- arbatos lapai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- cinamona - 1 arbatinis šaukštelis;
- medus - 1,5 šaukštai.
Paruošimas
Dirbtuvėse įdėkite ingredientus ir supilkite juos verdančiu vandeniu. Palikite kelias minutes, tada gerai sumaišykite. Kai viskas atvėsta iki maždaug 40 laipsnių, pridėti medaus, sumaišyti ir gerti.
Arbatos ar pieno atpalaidavimo receptai
Galite naudoti šį gėrimą - žalios ir juodos arbatos . Gėrimas turi diuretiką, valantis perteklinį skysčių kūną.
Ingredientai:
- arbata - 3 šaukštai. šaukštai;
- pienas - 1 l;
- medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
Paruošimas
Pienas virinama ir pašalina jį nuo karščio. Tada pridėkite arbatą ir palikite po dangčiu 20 minučių. Gerti saldumą, naudokite medų, bet tai nėra būtina.
Žaliosios arbatos receptas svorio netekimui su imbiero
Gesinimo spice padeda stiprinti gėrimo poveikį svorio netekimui. Geriausia iš visų
Ingredientai:
- imbiero šaknis - 2 cm;
- vanduo 250 ml;
- žalia arbata.
Paruošimas
Išvalyta šaknų grotelė. Įpilkite vandens į viryklę ir po virinimo pridėkite imbiero. Virkite keletą minučių ir įpilkite skysčio į arbatą. Įtraukite žalią arbatą, primygtinai reikalaudama 5 minutes. ir gali būti įteiktas. Šiame arbatos recepte svorio namuose galite pridėti citrinos sultis, mėtų lapus ar apelsinų žievelę.