Ką daryti, kad numesti svorį?

Jei pastebėjote, kad atsigaižėte į veidą, tada greičiausiai kitose kūno dalyse taip pat yra per didelio svorio . Asmuo nėra moters kūno interesų sritis, taigi, jei jūs padenai riebalus gerai, tai tikrai čia nėra. Vis dėlto, tiek daug išties lieknių moterų kenčia nuo "skruosto" ir antrojo smakro. Leiskite sužinoti, kas gali būti šios priežasties priežastis ir ką daryti, kad numesti svorio.

Edema

Tai yra edema, o ne riebalų, dėl kurios atsiranda pilnas veido poveikis. Jei tai iš tikrųjų yra priežastis, atsikratyti nepatenkintų proporcijų yra daug lengviau naudojant specialią dietą, skirtą svorio mažinimui, kurią galima saugiai vadinti druskos neturinčia dieta. Kaip jau spėjote, mes neįtraukiame:

• druska gryna ir paslėpta forma (padažai, majonezai, mineralai);
• cukrus gryna ir paslėpta forma;
• rūkyti produktai ir pusgaminiai, nes jie dažnai yra paslėpta druska;
• o svarbiausia - prieš valgydami lovoje nieko negerkite, ypač arbatos ir kavos, kitaip negalėsite atsikratyti patinimosi.

Druska, pvz., Arbatos taninai, vėluoja skysčio pašalinimą iš organizmo, todėl jis kaupiasi ant veido ir ne tik.

Pratimai

Be to, kasdienės pratybos turėtų būti atliekamos numesti svorio. Pavyzdžiui:

• stovi, pakreipi galvą atgal, atveri ir atveria plačią žandikaulį;
• garsiai skamba garsais keletą požiūrių, lenkimo lūpos į vamzdelį;
• Pakreipkite galvą į kairę, dešinę, į priekį ir atgal, sukuriant atsparumą rankomis;
• Paimkite pieštuką burnoje ir nubrėžkite visus abėcėlės raidę ore.

Masažas ir grožio procedūros

Jei su svoriu prarandate mokestį , pereikite prie "salono" namų procedūrų. Masažuokite savo veidą ir kaklą rankšluosčiu. Norėdami tai padaryti, paruoškite bet kokį žolelių nuovirą, pat riebalą ir patchkite šlapiu rankšluosčiu ant veido ir kaklo.

Be to, po šios procedūros galite atlikti veido veido masažą - nugriauti pirštų atspaudus į drėkinančią veido kremą ir švelniai paliesti veidą, kaklą ir dekoltę minkštais pirštais.

Taip pat galite naudoti įvairias kaukes ant molio, mielių, medaus, kiaušinių ir taip pat seklių jūros druskos peels

Kenksmingi įpročiai

Taip pat yra įpročių, darančių neigiamą poveikį veido kontūrai, skaičių:

• svarstymas meluojantis;
• vaikščioti su pasvirusi galva;
• aukšta pagalvėlė miegui.
• Be to, sėdėdami niekada nustumkite savo galvos ant kumščių.

Visi aukščiau išvardinti dalykai ne tik padės jūsų veidui ištrinti, bet ir primena, kad reikia kruopščiai gydyti odą ir visą jūsų kūną.