Svorio sumažinimas su cinamonu jokiu būdu nėra mitas. Faktas yra tas, kad toks aštrus prieskonis, kaip cinamonas, rodo puikų riebalų deginimo poveikį, nes jo sudėtis apima veikliąsias medžiagas, kurios gali veiksmingai pagreitinti medžiagų apykaitą. Tai nėra vienintelis teigiamas cinamono savybes lieknėjimui: jis gali kontroliuoti cukrų kraujyje, kuris natūraliai sumažina bado jausmą. Cinamonu su medumi svorio praradimas yra stiprus mišinys: dėl medicininių medaus savybių, cinamonas gali panaudoti savo potencialą daug daugiau.
Ar cinamonas padeda numesti svorį?
Cinamonu su medumi svorio netekimas veikia labiau kaip papildomą priemonę, o ne kaip pagrindinį dalyką: tokio indo pakeitimas jūsų įprasta dieta neveiks - ir tai nėra verta, bet arbata ar pasta, kaip pakaitalas kenksmingiems produktams, yra labai veiksminga.
Reikia suprasti, kad jei jūs geriau atsigausite nuo įprastos dietos (kitaip, kodėl dabar turėtumėte numesti svorį?), Tada, jei pridėsite ne šiek tiek kalorijų, galite dar labiau tobulėti. Tačiau, jei jūs sumažinsite savo mitybą, pavyzdžiui, pradėkite valgyti mažas porcijas arba atsisakyti valgyti sveiką valgomąjį patiekalą, skirtą daržovėms, ypač šviežiams, naudai, tada cinamonas leis jums sustiprinti rezultatus.
Medus ir cinamonas svorio netekimui: receptai
Apsvarstykite populiariausius būdus, kaip numesti svorio su cinamonu ir medumi. Daugeliu atvejų rekomenduojama arba ruošti maistą sumuštiniams, ar arbatą su cinamonu liekninti.
- Cinamono ar medaus arbata, skirta svorio netekimui . Norint įgyvendinti tokį receptą, nusipirkite porą maišelių iš žemės cinamono departamento pagardų ir prieskonių ir gauti aukštos kokybės šviežių medus iš bitininkų. Norėdami paruošti gėrimą paprasčiausiai: užpilkite cinamono arbatinį šaukštelį stiklinėje verdančio vandens, uždėkite ir užvirkite vieną valandą. Padarykite arbatą, pridėti porą mažų šaukštai medaus. Atlikta! Su šiuo receptu pagaminta cinamono ir medaus mityba yra paprasta: pusvalandį prieš pusryčius ir vakarienę reikia reguliariai gerti pusę puodelio šio gėrimo. Lieknėjimo svorio poveikis bus pastebimas jau antrąją savaitę, jei jūs valgysite teisingai ir nepersiversite.
- Cinamono ir medaus pasta . Už du arbatinius šaukštelius medaus pridėkite vieną šaukštą cinamono (jei tai per aštrus jums, sumažinkite cinamono kiekį). Leiskite mišiniui pasisukti 10 minučių, o jūsų namų saldus makaronai yra paruošti rytiniams sumuštiniams! Jei vietoj sumuštinių su dešra, jūs valgysite gabalėlį sėlenų duoną su tokia pasta, todėl rezultatas neužims jūsų.
Jei valgysite abu iš jų lygiagrečiai, įsitikinkite, kad sumažėja bendras kalorijų kiekis jūsų dietoje - atsisakykite saldumynų ar slapukų, kad be rūpesčių medus ir cinamonas sugebėtų sulaužyti medžiagų apykaitą ir padėti jums išgauti liekamą figūrą.
Medus ir cinamonas svorio netekimas: kontraindikacijos
Dieta ant medaus ir cinamono yra efektyvi dėl to, kad abiejuose komponentuose yra eterinių aliejų, kurie, deja, ne visiems naudingi. Būtent dėl šios priežasties susilaikyti nuo gėrimų svorio praradimu su cinamonu ir medumi yra šios žmonių grupės:
- tie, kurie linkę į alergines reakcijas į įvairius dirgiklius;
- asmenys, turintys atskirą bet kokio komponento netoleranciją;
- sergantiems hipertenzija;
- tiems, kurie patiria stresą ar nervų perteklius;
- nėščios ir maitinančios motinos.
Jei turite lėtinių susirgimų, verta pasitarti su savo gydytoju, ar medus ar cinamonas pakenks jūsų sveikatai. Lazy eiti į ligoninę - parašykite bent jau nemokamą internetinę konsultaciją, kuri dabar yra daugybė.