Mushmula - skanus, naudingas, bet ne daug pažįstamas vaisius. Iš išorės jis panašus į vyšnios slyvos ar abrikosų . Tačiau loquat skonis yra kaip abrikosų su obuoliais ir braškėmis mišinys. Dabar mes jums pasakysime, kaip valgyti vaisių medelius ir pasakyti apie jo naudingas savybes.
Naudingos medelyno savybės
Loquat sudėtis yra arti obuolių - joje yra apie 7% obuolių rūgšties, apie 15% cukraus, pektino, vitamino C ir phytoncides. Šis vaisius yra labai naudingas, nes jis taip pat yra daug cinko, mangano, geležies, seleno ir vario. Be to, jame yra tokių makroelementų kaip kalcio, kalio, fosforo, magnio, natrio. Šis vaisius dažnai vartojamas kaip vaistas: gerai išdirbtos meduolio minkštimas yra puikus natūralus laxative ir sorbentas. Nors nepatogus mielės kyla priešingai. Kai kosulysi, šio vaisiaus minkštimas gali būti sumaišytas su medumi - tada pasirodys puikus vaistas, kuris ne tik kosuos, bet taip pat palengvins kvėpavimą ir prisidės prie skreplių išsiskyrimo.
Kaip jau minėta pirmiau, loquat, kaip ir obuoliuose, yra daug pektino. Todėl dėl dažno šio vaisto vartojimo sumažėja cholesterolio kiekis, iš organizmo išsiskiria radionuklidai, sunkiųjų metalų druskos ir kitos kenksmingos medžiagos bei toksinai. Taigi medelynas reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, gydo kasą nuo uždegimo ir gydo kepenis. Dėl to visa kūnas dirbs labiau harmoningai, o išvaizda ir oda taps daug sveikesni.
Tačiau dėl šio naudingų savybių medliai nesibaigia. Šis stebuklingas vaisius yra tiesiog reikalingas hipertenzija sergantiems pacientams - jame yra medžiagų, kurios vidutiniškai mažina kraujospūdį.
Kaip valgyti loquat?
Kaip ir bet kuris kitas vaisius, lukatą geriau valgyti šviežiai - tada jis išlaikys maksimalų vitaminų kiekį, o kūnas bus naudingas daugiau. Bet ir iš šio vaisiaus galite užvirinti džemą, džemus ir kompotus - net
Ir norint vartoti kokybišką loquat, reikia žinoti, kaip jį teisingai pasirinkti. Geriausia, kad šis vaisius turėtų būti vidutinio dydžio (kaip slyvų), nes per mažas meduolynas gali būti rūgštus, o per didelis - pernokus ir beskonis. Ilgą medelyną neturėtų būti laikomi, geriau, jei jis lieka ne ilgiau kaip 2-3 dienas, o paskui šaldytuve. Ir prieš pat naudojimą nepamirškite jį nulupti.
Padarykite malonų apetitą ir leiskite šiam vaisiui duoti jums labiausiai naudos!