Gydytojai teigia, kad beveik kiekvienas pasaulio gyventojas yra nevienodo sunkumo gastroenterologinių problemų savininkas. Trikdymas, dujų kaupimasis virškinimo trakte , virškinimo sutrikimas ir net skausmas žarnyne - yra, nors ir nedidelis, bet vis dar gastroenterologinis. Dažniausiai jie yra dėl matematikos klaidų, todėl jie taip pat turi būti išspręsti gastronomiškai. Todėl kiekvieną progą mes parinksime tinkamą dietą žarnyne.
Žarnyno obstrukcija
Žarnyno obstrukcija reiškia, kad žarnyno turinys, iš dalies arba visiškai, negali praeiti per jį. Priežastys gali būti mechaninio pobūdžio (naviko formavimasis) arba dėl sumažėjusio žarnyno judėjimo. Be to, su išmatomis susijusios problemos lemia klimato pokyčius, dietos ir geriamojo režimo pokyčius (pavyzdžiui, judant). Dieta žarnyno obstrukcijos atveju turėtų prasidėti visiškai uždrausti persivalgymą. Gausūs valgiai būtinai sukelia padidėjusius simptomus, todėl valgykite dažniau, tačiau jų kiekis gali būti mažesnis. Tai nesiskiria nuo mitybos su skausmu žarnyne, nes skausmas, dažniau nei ne, yra blogo atvirumo simptomas.
Išskirti iš dietos turėtų:
- sojos pupelės;
- kopūstai;
- nenugriebtas pienas;
- gazuoti gėrimai;
- produktai, kurie didina dujų gamybą.
Pavyzdžiui, pusryčiams, su ūmine ir ilgai trunkančia obstrukcija, jūs turite valgyti šaukštą košę vandenyje, o antruosius pusryčius - išvalyti džiovintas mėlynes. Pietų metu galite sau leisti mažai riebalų sultinio su manų kruopomis ir stikline želė. Galite pavalgyti su garais omletu , koše vandens ir vaisių želė.
Žarnyno sutrikimas
Jei yra žarnyno sutrikimas arba, paprastesnis, viduriavimas, 6 valandas turite netaikyti. Ir toliau stebėkite dietą žarnyno sutrikimu keletą dienų.
Jūs naudinga - gleivės ir lengvi sultiniai su mango ir ryžiais.
Iš grūdų, turėtumėte sustabdyti savo pasirinkimą dėl grikių ir ryžių ant vandens.
Mėsa taip pat gali būti suvartojama, bet garo forma. Pasirinkite mažai riebalų jautieną ir veršieną, virkite kotletus ir kukulius iš jų.
Meteorizmas
Geriamojo žarnyno dieta turėtų prasidėti nuo produktų, kurie skatina dują. Be to, atsisakykite prieskonių ir egzotinių, netipiškų jūsų regione maisto. Nevalgyk per daug karšto ir šalto maisto.
Jis turėtų būti ištrintas:
- vynuogės;
- saldikliai;
- grietinėlė;
- nenugriebtas pienas;
- ledai;
- gazuoti gėrimai;
- Marinatai;
- riešutai;
- obuoliai ir kriaušės;
- kopūstai;
- bananai;
- pupelės.
Paruoškite pora maistą, valgykite dažnai (4-6 kartus per dieną), gerkite ne mažiau kaip 1,5 litro vandens ir sunaudokite šviežių sulčių.