Naudodami greitą kiaušinių mitybą tris dienas galite atsikratyti kelių kilogramų. Tai yra puiki galimybė tiems, kuriems reikia greitai numesti svorio, o ne išnykti sau ilga mityba su begaline kalorijų skaičiumi. Dieta ant kiaušinių 3 dienoms rodo rūšis iškrovimo dienų, per kurias galite prarasti 3 kilogramus. Šios mitybos praktikos laikytis ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Vakarienė prieš dietos pradžią ir pirmąją dieną po jos turėtų būti lengvas ir mažai kaloringas. Mityba turi būti apelsinų ir greipfrutų, nes šie citrusiniai vaisiai turi mažą glikemijos indeksą, paspartina medžiagų apykaitą , stiprina kraujagyslių sienas ir suskaidina riebalus.
Kiaušinių ir apelsinų mityba 3 dienas
Kiaušinių ir apelsinų dieta yra gana keista, tačiau manoma, kad šie du produktai, sąveikaujantys tarpusavyje, gamina cheminę reakciją organizme, pagerina medžiagų apykaitą ir, atitinkamai, prisideda prie svorio mažėjimo.
Dieta su kiaušiniais ir oranžine vartoja tik šiuos produktus pusryčiams, pietums ir vakarienei. Pusvalandyje prieš valgį turite gerti stiklines vandens. Pagal kiaušinių ir apelsinų dietą kiekvieną dieną reikia valgyti 3 kiaušinius ir 3 apelsinus. Tai gali būti atliekama 3 arba 6 valgio metu. Svarbu nepamiršti apie vandens ar žalios nespalvintos arbatos. Skysčius reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 ml. Ši dieta nepadeda riebalų suskaidyti, o svorio kritimas vyksta daugiausia dėl valymo žarnų ir atsikratymo skysčio pertekliui. Ši parinktis dieta tinka tiems, kurie nori greitai praleisti svorį pora svarų prieš bet kokį įvykį.
Kiaušinių ir greipfrutų mityba 3 dienas
Pagal šią mitybą kiekvieną dieną įpilama 3 virtos minkštos virti kiaušiniai ir 1 greipfrutas.
Pusryčių kiaušiniai svorio netekimui
Kiaušiniuose yra mikroelementų ir vitaminų, reikalingų organizmui gana lengvai virškinamoje formoje. Tai yra tas produktas, kuris kasdien sunaudoja apie 15% kalorijų kiekio ir kasdien kaupia energijos organizme.