9% žmonių yra rečiausių ir jauniausių kraujo grupių savininkai - ketvirta. Tai atsirado dėl 2 ir 3 grupių sumaišymo. Yra vienos ir kitų kraujo grupių savybės: ramus, stabilus, lankstus, atsparus stresui, sugebėjimas susikaupti sudėtingoje situacijoje. Tačiau tokių žmonių imunitetas nėra labai stiprus, jie linkę į imunines infekcijas ir anemiją.
Ketvirtosios kraujo grupės atstovai turėtų teikti pirmenybę triušienos, rūkytų kiaušinių ir avienos. Galite valgyti visų rūšių žuvis, išskyrus jūros gėrybes, pieno ir rūgščiųjų pieno produktus, pupelių varškę, aliejus, riešutus. Karpiai ir pupelės neturi būti malonios, ypač jei po jų vartojimo jaučiamas sunkumas skrandyje. Daržovių ir vaisių (išskyrus citrusinių vaisių) leidžiama keturių rūšių kraujyje neribotais kiekiais. Gerkite rekomenduojamas žolelių arbatas (išskyrus kalkes), kartais galite sau leisti šiek tiek alaus, raudono ir baltojo vyno.
Tiems, kurie laikosi 4 kraujo dietos, reikia pasirinkti receptus, kuriuose vienoje plokštelėje nebus mėsos ir grūdų, nes jų kūnas gali neigiamai atsiliepti į šiuos produktus, net jei jie vežami individualiai atskirai. Keturių kraujo grupių dieta yra vienodai naudinga žmonėms tiek teigiamu, tiek neigiamu Rh faktoriumi.