Porridge yra skanus ir lengvai virškinamas produktas. Kalbant apie avižinius dribsnius, reikia pažymėti, kad jame yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų. Šis krepas yra pilnas "teisingų" angliavandenių ir baltymų, todėl iš jo pagaminti patiekalai yra labai maistingi, tačiau tuo pat metu yra mažai kaloringi ir maistingi. Ypač jie rekomenduojami žmonėms, kurie griežtai seka figūrą. Sužinokime, kaip gaminti avižinius dribsnius ant vandens.
Avižinė košė ant vandens su uogomis
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 2 daiktai;
- uogos - 300 g;
- cukrus - 3 šaukštai. šaukštai;
- sviestas - 2 šaukštai. šaukštai.
Paruošimas
Vandenį įpilame į keptuvę, padėkite ant ugnies, palaukite, kol jis virs, o mažose porcijose supilkite kiautą ir 20 minučių virkite, kol jis bus paruoštas, nuolat maišydami. Įpilkite cukraus, sviesto ir kruopščiai sumaišykite. Prieš patiekdami košę puošdami šviežiomis uogomis. Šis patiekalas visais atžvilgiais pakels kiekvieno žmogaus nuotaiką tik vienu iš savo išorinių apetiškų žvilgsnių!
Avižiniai dribsniai ant vandens
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 2,5 daiktai;
- druska - žiupsnelis;
- sviestas
Paruošimas
Taigi, kad avižiniai dribsniai ant vandens, paimkite kiauras, kruopščiai nuplaukite, padėkite į puodą, supilkite šaltu vandeniu ir kepkite kartais, mažai šilumą. Kai košė lėtai pradeda tirštėti, mesti skudurą druskos, gerai išmaišyti ir padengti dangčiu. Prieš patiekdami įpilkite nedidelio sviesto gabalėlio.
Medus košė ant vandens
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 5 daiktai;
- druska;
- sviestas;
- medus - 3 šaukštai.
Paruošimas
Vanduo supilamas į puodą, lėtai ugnimi virinama. Toliau išpilame avižinius dribsnius , druskos ir virkite, nuolat maišant, kol jis bus paruoštas. Prieš patiekdami įdėk šiek tiek skysčio medaus ir sviesto gabalėlio.
Avižiniai dribsniai su suslėgtu pienu
Šis skanus patiekalas bus tikrai patrauklus visiems vaikams. Nepamirškite, kad šis maistas yra ne tik neįtikėtinai skanu, bet ir neįtikėtinai didelio kaloringumo ir maistingumo!
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 1 prekė;
- vanduo - 5 daiktai;
- išgarintas pienas - 4 šaukštai. šaukštai.
Paruošimas
Avižiniai kruopiai lėtai supilkite į mažą vandenį į verdantį vandenį, nuolat sumaišydami su šaukštu. Kepkite 15 minučių, o karštoje košėje pridėkite kondensuotą pieną ir kruopščiai nuplaukite švilpimu.
Skanus avižiniai dribsniai vandenyje su obuoliais
Ingredientai:
- avižiniai dribsniai - 100 g;
- vanduo - 200 ml;
- druska, cukrus - pagal skonį;
- žalia obuolių - 1 gabalas;
- razinos - 50 g;
- žemės cinamonas - pagal skonį;
- alyvuogių aliejus - 0,5 šaukštelio.
Paruošimas
Taigi, mes pripilame vandenį į virimą, įdėdami druską ir cukrų į skonį. Iš anksto kruopščiai nuplaukite razinas, nuimkite kirminų liekanas, padėkite į puodelį ir supilkite į kietą verdantį vandenį. Į verdantį vandenį supilkite avižinius dribsnius ir virkite, kol jie virti mažame ugnyje
Atkreipkite dėmesį, kad avižiniai dribsniai yra geriausi ir patogiausi virti specialiu drožtuvu su storu dugnu arba neliečiamu dangčiu. Taigi jis visai neuždega, o indus bus daug lengviau nuplauti, nepadarius nereikalingų pastangų.