Dėl "Peteris Kalderio" darbų tapo žinomas Tibeto lakų "Atkūrimo akis" atjauninimas. 1938 m. Buvo paskelbta jo knyga "Atkūrimo akis", kurioje kalbama apie stebuklingą tibetiečių vienuolių gimnastiką, suteikiančią jaunimui ir ilgaamžiškumui. Vėliau atsirado daugybė skirtingų knygos vertimų, o gimnastikos pavadinimas taip pat buvo išverstas skirtingai. Dažniau galima rasti tokius pavadinimus kaip "tibetiečių gimnastika penkiais perlais", "tibetiečių vienuolių gimnastika", "tibetiečių vidaus organų gimnastika", "tibetiečių atjauninimo gimnastika". Pavadinimas "5 tibetiečių perlų" gimnastika buvo gauta dėl plačiai paplitusio naudojimo rekomenduojamų pratimų skaičiaus. Tiesą sakant, tikroji tibetiečių vienuolių gimnastika susideda iš šešių ritualinių veiksmų, kurių kiekviena turi įtakos žmogaus energijai ir fiziologinei struktūrai. Šeštoji pratybas atliekama tik tuomet, kai praktikantas laikosi tam tikro gyvenimo būdo. Ne visada atkreipiamas dėmesys į tai, kaip svarbu laikytis visų šešių ritualinių veiksmų vykdymo sąlygų, tačiau nepraleiskite taisyklių, susijusių su senovės energijos praktika. Kai kuriuose šaltiniuose paminėtas ryšys tarp tibetiečių vienuolių gimnastikos ir sufių mokymų, kuris taip pat naudingas tiems, kurie ketina įkilti ritualinės veiklos esmę.
Šie patarimai, naudojantys gimnastikos kompleksą "penki Tibeto perlai", gali būti naudingi tiems, kurie tik pradės taikyti senovines žinias savo kūno atjauninimui ir išgydymui.
- Visų pirma rekomenduojama perskaityti originalų šaltinį, tai yra Petro Calderio knygą "Atkūrimo akis". Svarbus dalykas yra knygos vertimas, pageidautina, kad vertėjas turėjo tokios literatūros vertimo patirties.
- Atliekant tibetiečių gimnastikos pratimus "penki perlai", būtina laikytis saugos priemonių, kad nebūtų pažeisti nugaros ir gimdos kaklelio slanksteliai. Kiekvienas ritualinis veiksmas atliekamas koncentruotu būdu, svarbu klausytis kūno ir išvengti staigių judesių. Kaklo ir nugaros nukrypimai atliekami labai atsargiai, galva ir kamienas ne tik sulaužo, bet sulenka taip, kad stuburas išsilaiko, o ne išspaudžia.
- Tibetiečių vienuolių ginkluotų penkių perlų treniruotės reikalauja tam tikros fizinės treniruotės, be kurių sunku tinkamai atlikti pratimus. Negalima išvengti pertvaros ir pernakvojimo, pratimai yra įsisavinami nuosekliai, o kroviniai didėja palaipsniui, vadovaujantis knygoje pateiktomis rekomendacijomis.
- Gimnastika gali išprovokuoti ligų pablogėjimą, o per metus gali pasireikšti paūmėjimai. Nesvarbu, ar ieškoti medicininės pagalbos, visi turėtų nuspręsti dėl savo, atsižvelgiant į ligos sunkumą ir kitus individualius veiksnius.
Kai kurie specialistai pažymi, kad jei jie tęsia studijas, tada atstatymas įvyksta po to, kai pablogėja. - Daugelis praktikų teigia, kad iš pratimo organizme yra daug teigiamų pokyčių, įskaitant ryškiai atgaivinantį poveikį. Naudinga Tibetiečių gimnastika "Atkūrimo akis" ir svorio kritimas, nes organizmo veikla normalizuojama, įskaitant medžiagų apykaitos atkūrimą. Tačiau vis dėlto neturėtų tikėtis greitų stebuklų iš gimnastikos. Norint pasiekti rezultatų, reikia imtis atsakingo požiūrio į pratybas, reguliariai rengti mokymus, o ne retkarčiais.