Norint visiškai veikti kūną reikia vitaminų, mineralų ir kitų maistinių elementų, o tie, kurie užsiima sportu, susijusiomis su dideliu fiziniu krūviu, reikalauja šių mikroelementų dvigubai. Moterims yra specialių sporto vitaminų, kurie bus aptariami šiame straipsnyje.
Kokie vitaminai gerti fizinio krūvio metu?
Tarp populiariausių yra:
- Vitrum Perfomens . Šis vitaminų ir mineralų kompleksas padidina kūno tonusą ir gyvybingumą. Joje vertingi elementai yra subalansuoti pačiu idealiu būdu. Be to, preparatas praturtintas ženšenio ekstraktu, kuris žinomas dėl jo stimuliuojančių savybių. Kai imamas Vitrum Perfomens, padidėja kūno apsauga, pašalinami streso ir nuovargio padariniai bei neigiamas aplinkos poveikis. Dėl šių vitaminų galima sutelkti dėmesį į aukščiausią lygį.
- Vitrus Superstress . Rekomenduojama didinti tiek psichinės, tiek fizinės krūvį. Šie vitaminai moterims iš sporto mitybos turi tonizuojantį poveikį ir padeda kūnui susidoroti su dienos stresais, kurie yra fizinio aktyvumo padidėjimas. Kasdien suleidžiant vieną draže, sustiprėja nervų sistema, pagreitėja nervų ląstelių regeneravimo procesai, metabolizmas . Su jų pagalba galite kovoti su lėtinio nuovargio sindromu.
- Doppelgerz ženšenis aktyvus . Prie vitaminų, rekomenduotų registruoti sporto reikmenimis, laikykite "Doppelgerz Ginseng Active". Šis kombinuotas preparatas turi tonizuojantį poveikį organizmui. Aktyvūs priedai savo sudėtyje stimuliuoja psichinį ir fizinį aktyvumą, didina ištvermę ir atlieka atstatantį poveikį. Be to, galima pastebėti šio vaisto gonadotropinį ir antidiurezinį poveikį.
- Daugialypės tabletės Intensyvios . Kai pratimas yra labai svarbus
vartok vitaminus širdžiai. Šis derinys vaistas yra tiesiog būtinas aktyviojo mokymo metu, leidžiantis palaikyti visą širdį ir visą kraujotaką. Tai didina organizmo atsparumą ūminių ir lėtinių ligų laikotarpiu, padeda įveikti stresą. Dalyvauja baltymų, angliavandenių ir riebalų metabolizme, padeda greitai atsigauti po treniruočių.
Tai yra sportiniai vitaminai. Tačiau bet kuriuo atveju prieš jų priėmimą rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju.