Mitybos specialistai jau seniai pritaria idėjai, kad svorio mažinimas yra įmanomas tik vieninteliu būdu: kalorijos (ty energija), gaunamos su maistu, turėtų būti mažesnės ar lygios kūno energijos sąnaudoms. Kitaip tariant, arba reikia mažiau valgyti ar daugiau judėti. Trečiasis nėra pateiktas. Tačiau žmogus yra tingus pobūdžio, todėl kiekvieną kartą, kai viliojanti reklama žada "harmoniją be pastangų", yra ir tie, kurie juo tiki. Viena iš tokių stebuklingų priemonių yra kūno svorio "Spirulina" kapsulės. Ar įmanoma tikėti reklama?
Dietos tabletes "Spirulina"
Kitas stebuklinga priemonė sukurta iš dumblių mėlyna žalia, kuri auga šarminiuose ežeruose, esančiuose Meksikoje, Afrikoje ir Kinijoje. Tai nuostabus gaminys - tuo pačiu metu yra ir augalas, ir bakterija. Tačiau mūsų dienomis jau yra visos spirulina ūkiai, kur auginami dirbtiniai tvenkiniai. Jis auga labai greitai, o vienam mažam ežerui pakanka 50 000 žmonių.
Kinijos dietos tabletes "Spirulina" iš tiesų tiesiog spaudžiami džiovinti jūros dumbliai. Tai yra 70% augalinių baltymų, kuriuos lengvai absorbuoja žmogaus kūnas. Be to, jame yra apie 2000 skirtingų veikliųjų medžiagų - amino rūgščių, vitaminų, fermentų, mineralinių medžiagų. Iš jų ypač skiriasi:
- glikogenas , kuris kuo greičiau tiekia kūną energija;
- tirozinas, kuris prailgina jaunimą;
- cistinas, kuris yra susijęs su kasos funkcijos reguliavimu;
- Argininas, kuris pašalina toksinus iš kraujo;
- tiaminas, kuris skatina nervų sistemos sveikatą;
- fikocianinas, kuris yra galingas antioksidantas ir padedantis kovoti su vėžinėmis ląstelėmis, yra puiki prevencijos priemonė.
Dėl to mes matome, kad svorio netekimas "Spirulina Tianshi", kaip ir kitos panašios tabletės, tikrai gali būti naudingas. Tai tik tai, kas tiesiogiai nesusijusi su svorio kritimu.
Reklama sako, kad per 20 dienų be jokių pastangų galite numesti svorį 5-15 kilogramų ir 40 dienų beveik visiškai atsikratyti visų riebalų kaupimosi pilvo ir šlaunų. Bet iš tiesų, svogūnų spirulina gali turėti didžiausią pagalbinį rezultatą. Jo sudėtis rodo, kad ji gali šiek tiek paveikti medžiagų apykaitą, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai gali šiek tiek sumažinti papildomą apetitą. Tačiau jei žmogus kiekvieną dieną valgys saldainius, jis to negaus.
Spirulina gali padėti tiems, kurie turi problemų dėl skydliaukės ir sunkių medžiagų apykaitos sutrikimų . Tačiau tai yra reta atvejis. Dažniausiai perteklinis svoris yra nuolatinio prastos mitybos rezultatas, o jei valgote kaip įprasta ir imate spirulina - niekas nepasikeis. Ir jei pereisite prie tinkamos mitybos, tada jūs prarasite svorį ir be jokių tablečių. Taigi, svorio netekimas spirulina - ne daugiau kaip vienas
Kaip vartoti spirulina svorio netekimui?
Labai paprasta taikyti spiruliną: patariama tiesiog išgerti dvi kapsules tuščiu skrandžiu, su stikline vandens. Tokiu atveju negalima rekomenduoti gerti gastronomiją (8 stiklines vandens per dieną). Reklama reiškia, kad tabletes lengvai pašalina bado pojūtį - bet galų gale badas palieka tik tada, kai skrandis yra užpildytas. Taigi šie žodžiai taip pat negali būti tiesa.
Naujausi eksperimentai, atlikti 2008 m. Kinijoje, parodė, kad šis agentas beveik neturi jokio poveikio metabolizmui. Tiesą sakant, tabletes tik stabilizuoja kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje.