Daugeliui riebalų degiklis yra labiausiai malonus žodis, garantuojantis, kad atsikratyti perteklinio svorio be menkiausių pastangų. Daugelis mergaitės, nedarant kultūrizmo ir neturinčios nieko bendra su sportu, ieško efektyviausio riebalų degiklio, kad jį pritaikytų taip, kaip norėtųsi, ir prarasti svorį. Tai neturėtų būti daroma - riebalų degikliai yra sporto mityba, o jų naudojimas savavališkai gali būti nesaugus sveikatai.
Riebalų degiklių veiksmai
Pagrindinis sportinių riebalų degiklių tikslas yra žymiai pagreitinti medžiagų apykaitą, taip pat transportuoti ir laikyti riebalus organizme. Visi tokios rūšies preparatai efektyviai apdoroja riebalų nuosėdas, paverčia jas energija. Be to, jų veiksmais siekiama palengvinti riebalų kepenyse apdorojimą.
Dėl to poodinių riebalų skilimo procesas vyksta nepaprastai intensyviai, dėl ko riebalinės rūgštys patenka į kraują.
Ar riebalų degikliai yra kenksmingi?
Merginų, taip pat vyrų riebalų degikliai yra tik gana saugūs. Kaip ir bet koks cheminis priedas, jis yra nenatūralus kūnui, o atskira reakcija gali būti labai skirtinga. Verta paminėti, kad kai kurie vaistai turi tokį šalutinį poveikį:
- Dėl to net vienas receptas gali sukelti kai kuriuos apetito pažeidimus, pernelyg didelį nervų sužadinimą, artėja, bet yra vidutiniškas pykinimas ar mieguistumas. Šie simptomai rodo, kad reikia mažinti dozę arba visiškai atsisakyti vaisto, jei ši priemonė nepadeda.
- Po vaisto vartojimo kūno temperatūra gali padidėti nuo 0,5 iki 2 laipsnių.
- Dauguma riebalų degiklių turi diuretikų poveikį, kuris daugeliu atvejų yra gana lengvas.
- Dėl riebalų degiklių naudojimo prakaitavimas gali padidėti.
Prašau dėmesio! Reikėtų pažymėti, kad visiems asmenims iki 18 metų nerekomenduojama naudoti riebalų degiklius. Be to, negalima vartoti galingų riebalų degiklių visiems žmonėms, sergantiems širdies, skydliaukės, virškinimo trakto, diabeto ar aukšto kraujo spaudimo. Jų naudojimas yra įmanomas labai atsargiai ir tik pasikonsultavus su gydytoju!
Kaip vartoti riebalų degintojus?
Net jei vartojate moterims skirtus sportinius riebalų degiklius, kuriuos rekomendavo gydytojas, visada turėtumėte įsiklausyti į jūsų sveikatos būklę ir nedelsdami kreiptis į gydytoją. Be to, svarbu griežtai laikytis šių taisyklių:
- Draudžiama naudoti riebalų degiklius daugiau nei 12 ištisų savaičių be pertraukų;
- siekiant išvengti įprasto vartojimo, rekomenduojama kas dvi savaites atlikti profilaktinę savaitės pertrauką;
- todėl, jei ne išvengti, tada bent jau sušvelninti padidėjusio prakaitavimo poveikį,
Rekomenduojama riebalų degiklius kartu su vitamino ir mineralų kompleksais; - Nerekomenduojama šiais maistiniais priedais taikyti naktį. Miego laikas turi būti bent 5 ar 6 valandos.
- Tai yra vienas iš saugiausių riebalų degiklių priėmimo būdų: pirmą kartą per dieną, tada dvi dienas, po dviejų po du.
Kalbant apie tai, koks riebalų degiklis yra geresnis, verta kreiptis į jūsų trenerį, nes tai daugeliu atžvilgių tai atskirai. Atminkite, kad geriame riebalų degiklyje yra be pagrindinių ir papildomų biologiškai aktyvių medžiagų (pavyzdžiui, flavonoidų, vitaminų ir kt.), Kurie sustiprina vaisto veikimą ir padeda sumažinti šalutinį poveikį.