Yra patiekalas, kuris yra idealus pusryčiai daugeliui žmonių, kurie neturi daug laiko - omaras su pienu keptuvėje - receptas leidžia jums paruošti jį rekordiškai. Toks paprastas maistas bus labai naudingas, nes jo sudėtyje yra daug baltymų ir angliavandenių, kurie ilgainiui taps žmogaus kūnu.
Kaip kepti omlete su pienu keptuvėje?
Kad patiekalas būtų skanus ir sodrus, visi gaminiai turi būti švieži. Omletas su pienu ir kiaušiniais, receptas išsiskiria paprasčiausias kepimo būdas keptuvėje, tai reikalauja mažiausiai laiko ir komponentų. Su jo pagalba galite gauti daugybę maistinių medžiagų, reikalingų produktyviai pradėti savo dieną ir gauti gyvybingumo mokestį.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- pienas - 50 ml.
Paruošimas
- Sumaišykite kiaušinius į homogeninę masę su maišytuvu arba šaukštelyje.
- Supilkite pieną, įpilkite druskos ir vėl suplakite.
- Supilkite masę į keptuvę ir kepkite klasikinį omlete su pienu dar 3-4 minutes.
Omletas su miltais ir pienu keptuvėje
Ruošiant patiekalą, daugeliui žmonių sunku gauti puikią figūrą. Normaliam olandui su miltais ir pienu, gerai išaugusiesiems, reikia gerai padaukti masę. Tokiu atveju neužsiimkite tokiu komponentu kaip miltai, nes galų gale galite gauti plokščią sausainį. Naudodami mažiausiai laiko ir pastangų galite gauti neįtikėtinai skanu ir maistingus patiekalus.
Ingredientai:
- kiaušinis - 5 vnt .;
- pienas - 0,5 puodelio;
- miltai - 1 šaukštelis.
Paruošimas
- Kiaušiniai traukia taip, kad susidaro puikus putplastis.
- Palaipsniui įpilkite pieno, miltų ir prieskonių ir pakratykite.
- Spicy omelette su pienu keptuvėje maistą per mažą ugnį 6-7 minutes.
Omletas su manga ir pienu keptuvėje
Viena iš puikių patiekalų ruošimo galimybių - tai omletas su manga ir pienas. Delikatesas su tokiais ingredientais atrodo švelnus ir malonus. Neabejotinas patiekalo pranašumas yra tai, kad jis gali būti tiek mielas, tiek druskas. Mažiems mylėjams, norint paragauti tokio omleto su pienu keptuvėje, paprastas receptas padės jiems valgyti puikius pilnus pusryčius.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- pienas - 100 ml;
- manga - 2 šaukštai. l .;
- cukrus - 2-3 šaukštai. l
Paruošimas
- Pinti kiaušinius su pienu, kad susidarytų putos.
- Įpilkite cukraus, druskos, mango ir sumaišykite viską.
- Palikite mišinį 3-5 minutes, kad manchai išsipleistų.
- Supilkite mišinį į keptuvę, virkite mažu ugniu.
- Kai omletas pradėjo kietėti, jis turi būti pasuktas.
- Omletas su pienu keptuvėje - receptas, kurį reikia virti apie ketvirtį valandos.
Omletas su sūriu keptuvėje
Yra tam tikros rūšies delikatesas, paruoštas taip greitai, kaip įprastai - tai omletas su pienu ir sūriu . Tuo pačiu metu mityba yra vienoje iš pirmųjų vietų, nes kalorijų kiekį galima kontroliuoti pasirinkus sūrį ir jo kiekį. Šį maistą mėgsta tiek vaikai, tiek suaugusieji, nes sudėtis ir komponentų santykis suteikia jai unikalų skonį.
Ingredientai:
- kiaušinis - 3 vienetai;
- pienas - 100 ml;
- sūris - 50 g.
Paruošimas
- Kiaušiniai druskos ir purtyti.
- Įpilkite pieno ir tarkuotų sūrio, vėl švilpinkite.
- Omletas su pienu keptuvėje - receptas, kurio maistui reikia maždaug 5-6 minučių valgyti mažame ugnyje.
Omletas su pienu ir pomidorais - receptas
Labai įdomi alternatyva yra patiekalas, pagamintas taip greitai, kaip ir klasikinis, tuo pačiu turi ryškią išvaizdą ir puikų skonį - tai omletas su pienu ir pomidorais . Tai ypač populiari vasaros sezono metu, kai gali būti naudojami švieži daržovės, kurių sudėtyje yra vitaminų ir maistinių medžiagų, gaminti ir dekoruoti gėles.
Ingredientai:
- kiaušinis - 3 vienetai;
- pienas - 70 ml;
- pomidorai - 2 vnt.
Paruošimas
- Pinti kiaušinius su pienu.
- Įdėkite pomidorus į pašildytą keptuvę ir gaivinkite 2-3 minutes.
- Įpilkite kiaušinių-pieno mišinį.
- Omletas virėjas 7 minutes.
Omletas su pienas ir dešra keptuvėje
Jei patiekite dešrelę, pusryčiai bus daug skanu ir patenkinti. Toks ingredientas gali būti naudojamas dviem būdais: iškepti į keptuvę arba tiesiogiai pridėti kiaušinių ir pieno mišinį. Galite naudoti virtą arba rūkytą komponentą, pridedant jį, paprastas omletas su pienu ir dešra virsta delikatesu.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- pienas - 100 ml;
- dešra - 150 g;
- druska
Paruošimas
- Įmaišykite kiaušinius pridėdami pieno ir druskos.
- Supjaustykite dešra mažais gabalėliais, kepkite.
- Įpilkite kiaušinių ir pieno mišinį ir virkite ketvirtą valandą.
Omletas su daržovėmis keptuvėje - receptas
Norėdami gaminti tokį patiekalą kaip ir pieno su omletu, receptas gali būti visiškai bet kokių daržovių, nes kiekvienas iš jų turi savo naudingų sudedamųjų dalių, kurias organizmas turi kasdien. Kaip papildomi komponentai gali būti: pomidorai, svogūnai, paprikai, žiediniai kopūstai. Norint, kad omaras su pienu keptuvėje, įprastas receptas gali būti sušaldyti daržovių mišiniai.
Ingredientai:
- kiaušinis - 4 vienetai;
- pienas - 150 ml;
- pomidorai - 1 vnt.
- pipirai - 1 gabalėlis;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- druska
Pasirengimas:
- Supjaustykite daržoves ir jas kepkite.
- Sumažinkite kiaušinius, įpilkite pieno, druskos, sumaišykite mišinį, supilkite į daržoves.
- Valyti ketvirtą valandą.
Saldūs obuolių kiaušiniai keptuvėje
Visi maži vaikai mėgsta saldus desertus, todėl sveiki pusryčiai, tokie kaip omlete su pienu keptuvėje, gali būti virti kaip saldūs patiekalai. Čia galite pridėti visų rūšių įdarų, pavyzdžiui, obuolių, džiovintų abrikosų ar razinų, pagardintų su džemu, sutirštintu pienu ar medumi. Indai ne tik įgis puikias skonio savybes, bet ir duos apčiuopiamos naudos.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- pienas 2-3 šaukštai. l .;
- miltai - 2 šaukštai;
- cukrus - 2-3 šaukštai;
- vaisių, uogienės skoniui.
Paruošimas
- Sumaišykite į vienodą kiaušinių, pieno, cukraus, miltų konsistenciją.
- Ant šildomos keptuvės užpilkite mišinį ir tolygiai paskirstykite dugną, pridėkite smulkiai supjaustytus vaisius.
- Kai mišinys susitraukia iš apačios, supjaustykite omletą į gabalus ir pasukite atskirai.
- Virkite dar kelias minutes.
Omletas sausame piene - receptas
Greitai, sveiki ir švelni pusryčiai siūlo įvairias paruošimo galimybes. Jei namuose nėra pasterizuoto karvės pieno, kaip alternatyvą, galite gaminti jam sausą pieną, kuris praskiestas vandeniu. Pagal savo skonį patiekalas nebus prastesnis už klasikinę versiją, todėl galite pakeisti komponentą sausu.
Ingredientai:
- kiaušinis - 2 vienetai;
- džiovintas pienas - 1,5 šaukštai;
- vanduo - 4 šaukštai.
Paruošimas
- Sumažinkite kiaušinius, įpilkite pieno miltelių, ištirpinkite vandenį, druską ir pradėkite purtyti masę.
- Mišinys supilamas į keptuvę.
- Kuko apie 20 minučių.