Muzika jogai yra labai svarbi priemonė norint sukurti reikiamą nuotaiką ir savęs suvokimą. Jogos užsiėmimai, atliekami pagal specialų akompanimentą, leidžia jums prasiskverbti giliau į savo sąmonę ir į šio nuostabaus veiksmo kultūrą. Be to, Indijos muzika joga prisideda prie tokio gilaus atsipalaidavimo, kad sunku įsivaizduoti panašią būseną, pasiektą tyloje.
Muzika kundalini ir kitoms jogos rūšims
Muzika jogos praktikavimui yra ne tik graži ir maloni melodija, kuri padeda pasiekti ypatingą atsipalaidavimą. Įrodyta, kad tinkamos muzikos naudojimas gali išgydyti kūną ir subalansuoti dvasios, suderinti asmenį, leidžiantį jam jaustis patogiai ir nepaprastai maloniai. Jogos ir meditacijos muzikos variantai, galintys jus taip įtakoti tokiu stebuklingu būdu, yra gana nemažai:
- Mata Mandir Singh muzika;
- dainininkė Snatam Kaur ir ypač jos albumas "Išlaisvinimo vartai" (jos jausmingas ir malonus balsas niekam nebus abejingas);
- dainininkė Hein Braat (jo technikos spektaklis vilioja ir sukrėčia savo įgūdžius);
- dainininkė Deva Premal (daugelis jogos meistrų pripažįsta, kad tai jogos muzika, kuri turi būti kiekvieno, kas nori prisijungti prie šių žinių, gyvenime);
- muzikinis duetas "Mirabay Ceiba" ir jų albumas "Ocean" (puikiai perteikia pačią Kundalini jogos tradicijos dvasią, kurią parodo dviejų kultūrų sąveika iš karto: Indijos ir Europos).
Be to, kai jūs užsiimate, rekomenduojame šią muziką tiesiog įtraukti į namus, o tai užpildys milimetrą erdvės maloniai ramiai.
Vaikų jogos muzika
Žinoma, jaunesnioji auditorija užsiima jogos muzika yra šiek tiek kitokia. Ir pačios pamokos nėra vykdomos taip pat kaip suaugusiems: nuo subrendusių žmonių, brandaus supratimo, filosofijos priėmimo, reikalaujama gilesnio darbo su savimi. Vaikų atveju pamokos dažnai vyksta pusiau rungtynių formoje, todėl jie gali būti suinteresuoti mokymu. Šiuo atžvilgiu muzika šiame etape gali būti bet koks - jei tik ji patiko vaikams.
Vyresni nei 12 metų amžiaus galite pereiti prie rimtesnių galimybių. Tačiau bet kuriame amžiuje bus atliekama standartinė muzika, joga bus naudinga tik iš to: labai svarbu, kad muzika jaustųsi jaunų klausytojų. Be to, jis vaidina svarbų vaidmenį: jis padeda domėtis vaikais savo studijose, ir iš tikrųjų jie leidžia vaikui labai harmoningai vystytis nuo mažo amžiaus.
Ne paslaptis, kad asanų atlikimas sustiprina kaulus, sąnarius, raumenis, raiščius, o tai reiškia, kad vaiko kūnas vystosi gana aktyviai ir nėra žalos pavojaus. Be to, klasėse vystomos kūdikių širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, regos ir nervų sistemos.
Taip pat svarbu, kad vaikas, praktikuojantis jogą, vystytų ne tik jo fizinę apvalkalą, bet ir psichinę sudedamąją dalį. Jūs nustebsite, kad po kelių mėnesių vaikas įsisavino savikontrolės meną ir nustojo būti kaprizingas, reiklus, neramus, agresyvus.
Jei jūsų vaikas jau įtrauktas į vaiko pasirinkimą, tada joga gali būti įtrauktas į jį kartu su namuose, kad kūdikis pamažu tampa labiau suaugusia versija. Paprastai tie, kurie praktikuoja jogą kaip vaiką, vis dar įsitraukia į jį ir suaugę.