Nuomonės, iš kur mes turime moliūgų, yra suskirstytos. Kai kurie mano, kad jos sėklos buvo iš Kinijos, kitos iš Amerikos, kur jos augino Maya indėnai. Jie kepti gabaliukus ant ugnies ir džiovintos formos, naudojamos kaip pledai, todėl mūsų protėviai nerimauja dėl to, kokia augalija yra moliūgai, gera ir žalinga organizmui, kuris nėra lygus.
Kodėl moliūgas yra naudingas?
Moliūgų yra tikra naudingų medžiagų ir vitaminų, kuriuos mums suteikė motinos gamta, sandėlis. Ne tik skanūs stalo indai, bet ir įvairiausių vitaminų ir mineralų kompleksas suteikia žmonėms moliūgų, mikroelementų, kurių turtingiausias yra karotinas, sudėtį, kuris suteikia moliūgų žievę turtingą, linksmą oranžinę spalvą, kalcio, kobalto, geležies, vario ir daugelio kitų elementų, būtinas kūno gyvenimui.
Kokie vitaminai yra moliūgoje?
Ši uoga, kaip arbūzas, yra beveik 90% vandens, o moliūgų vitaminai laikomi dideliais kiekiais. Čia vitaminas E, apsaugantis nuo ankstyvojo senėjimo, vitaminas A, kuris turi teigiamą poveikį odos būklei, padeda kovoti su infekcinėmis ligomis, būtinas ląstelių augimui ir atnaujinimui, D, F, PP, T ir daugeliui kitų.
Moliūgas - geras ir blogas sveikatai
Naudingos produkto savybės nusipelno viso trakto. Tradicinė medicina sėkmingai naudoja šią uogą įvairių ligų gydymui. Toliau pateikiama tik keletas naudingų savybių:
- Jis padidina regėjimo aštrumą dėl jame esančio perteklinio vitamino A. Tačiau šio vitamino perteklius gali pakenkti, todėl geriau išvengti pernelyg didelio moliūgų vartojimo.
- Geras virškinimui. Didelis pluošto kiekis gaminyje padeda lengvai virškinti maistą.
- Pastovus moliūgų grūdų suvartojimas maiste padės pacientams, sergantiems hipertenzija, stabilizuoti ir sumažinti kraujospūdį. Pektino pluošto buvimas leidžia pašalinti iš kūno šlaką, toksiškas medžiagas ir kitas gyvybės atliekas.
- Stiprina kraujagyslių sienas.
- Turi nuo uždegimo ir stiprina imuninę sistemą.
Tai dar ne viskas, kad moliūgas tinka kūnui. Jo naudojimas pagerina miegą, atsinaujina audinius, padeda net gydyti tuberkuliozę, o kai kurie onkologai teigia, kad žmonės, kurie reguliariai valgo moliūgų patiekalus, mažiau randasi gerklės vėžiu. Kosmetologai noriai teikia kremo ir losjonų sudėtyje moliūgų ištraukas, kurios pagrindu sukuria asmens priežiūros produktus. Mąstydamas apie tai, kad moliūgai yra geri ir kenksmingi kūnui, gydytojai vis dažniau kalba apie besąlyginę naudą.
Moliūgas - geras ir blogas kepenims
Moliūgai, nauda ir kenkia kūnui, kai kepenų ligos yra vienodai pastebimos, taip pat yra puikus, nes jame esantys pektinai, karotinoidai, vitaminai, kalcio, magnio ir geležies druskos palengvina pažeistų kepenų ląstelių atkūrimą. Jie neleidžia jiems mirti dėl cirozės, hepatito, įvairių helmintų infekcijų, būtent tai yra kepenų moliūgai. Kadangi jame esantys pektinai ir mineralinės druskos prisideda prie cholesterolio išsiskyrimo ir diuretiko poveikio, šio produkto maistas padeda atkurti hepatocitus ir išgryninti visą kūną.
Kai kepenų ligos gydytojai rekomenduoja valgyti moliūgų, bet kokios košės su ja ir net moliūgų šakelių nuoviru, kuri yra paruošta taip:
- Smulkiai pjaustykite 15-20 g šviežių skiltelių.
- Įpilkite 2 stiklines švaraus vandens.
- Užvirkite ir virkite mažu ugnimi maždaug 20 minučių.
- Gautas sultinys šerti ir vartojamas per 1 dieną.
Jūs galite gerti moliūgų sultys - jis turi puikią cholagogų ir valymo poveikį kūnui. Geriamojo skyrimo schema yra tokia: kas mėnesį kiekvieną dieną reikia gerti 12 stiklinių šviežių moliūgų sultų. Šis metodas padės atkurti kepenų ląsteles, tačiau tokios sultys negali būti toleruojamos kūno, ją naudojant, reikia atsižvelgti į paciento individualias savybes.
Reikėtų paminėti, kad gydymas su moliūgų produktais yra veiksmingas tik pradiniame kepenų ligos stadijoje kartu su vaistais, o pacientai neturėtų būti užmiršti su keptais moliūgų patiekalais - jie neturi beveik jokių naudingų medžiagų ir sunkiai veikia kepenis, o tai gali lemti negrįžtamos pasekmės. Galite pasakyti, kad valgyti keptas moliūgas yra kenksmingas.
Moliūgas su diabetu - gerai ir blogai
Su diabetu sergantis asmuo pirmiausia rūpinasi, kad gliukozės kiekis jo kraujyje neviršija tam tikro greičio, todėl cukriniu diabetu maistui moliūgų vartojimas yra ne tik leistinas, bet ir rekomenduojamas endokrinologų. Galų gale, šioje rudens uogų yra folio rūgštis, kalcio, magnio ir kalio, kurie padės pacientams šiais atvejais:
- stiprinti kraujagyslių sienas;
- atsikratyti cholesterolio plokštelių;
- pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.
Su cukriniu diabetu moliūgų naudojimas žmogaus organizmui yra tas, kad jo produktai skatina gaminti savo insuliną, todėl iš šios uogos patiekalai visada turėtų būti ant šios ligos sergančio žmogaus. Moliūgo diuretiko veikimas padeda atsikratyti papildomų svarų, jį galima naudoti įvairiems desertiniams preparatams, kurie pakeis kenksmingus diabetu sergančius šokoladus ir saldumynus.
Jūs galite valgyti ne tik patiekalus iš šios uogos, bet ir moliūgų sėklų. Jie turi vidurius ir diuretiką, juose yra daug vitaminų ir eterinių aliejų, kurie padeda greitai prisotinti. Diabeto turėtojui dažnai būdinga tam tikros cheminės medžiagos netolerancija nuo jos sudedamųjų dalių. Vėlyvoje ligos stadijoje pacientai negali gerti moliūgų sultys.
Moliūgo privalumai skrandžiui
Gydytojai, dietologai įtraukiami į žmones, sergančius dideliu druskos rūgšties kiekiu skrandyje ir dvylikapirštės žarnos opa, patiekalais iš virinto ir troškinto moliūgo. Iš jo prapūstos dubenys skatina opos kvėpavimą ir jų gijimą. Moliūgų naudojimas visam kūnui, įskaitant virškinamąjį traktą, susideda iš daugybės šios uogų sudarančios celiuliozės, tačiau šviežių sulčių suvartojimas pakenks žmonėms, sergantiems pepsine opa.
Ar moliūgai yra naudinga pankreatitui?
Moliūgų, jos nauda ir kenkimas pankreatitui kūnui yra žinomi ilgą laiką. Ji turi šarmines savybes, stimuliuoja kasos sekreciją, todėl pacientai, kuriems yra ūmus ligos etapas, iš karto po bado gali jį valgyti. Virtas ar virtas produktas nuvalomas, pagamintas iš tyrės ir skiriamas sergantiems. Naudingos moliūgų savybės rodo, kad iš jo naudojami patiekalai ir pacientams, sergantiems lėtiniu pankreatitu. Jiems leidžiama valgyti pyragaičius, sriubas, bulvines košes, keptas moliūgas yra žalingas šiems pacientams.
Kodėl moliūgai naudinga podagra?
Podagra pasižymi šlapimo rūgšties kaupimu kūne, kuris kraujagyslėse atsiranda kristalų pavidalu, o jo kūnas yra pernešamas krauju visame kūne, dėl kurio atsiranda rimtų sutrikimų darbe ir negrįžtamos pasekmės. Moliūgo savybės stiprina inkstų filtravimo funkcijas, palengvina šios ligos eigą, užkerta kelią uratiškųjų kristalų nusėdimui.
Moliūgas dėl svorio
Kadangi šį rudenį uogoje yra beveik 90% vandens, minkštimo svorio naudai yra mažai kalorijų. Daugybė maistinių skaidulų ir pektinų padeda išvalyti toksinų kūną ir atsikratyti perteklinių kilogramų. Metabolizmo normalizavimas, odos ir plaukų būklės gerinimas, sveikų ir žydinčių išvaizda yra maloni premijos žmonėms, naudojantiems moliūgų indus svorio netekimui.
Neapdorotas moliūgas dėl svorio
Iš žaliavinio produkto galite paruošti daug naudingų mažai kalorijų turinčių dietinių patiekalų. Moliūgų sultys yra puikus diuretikas ir vidurių uždegimas, todėl pageidautina jį įdėti į žmonių, kurie kenčia nuo per didelio svorio dietos. Produktas išlaiko visas naudingas medžiagas ir vitaminus, kurie yra sunaikinti per terminį apdorojimą, todėl žaliavinių moliūgų nauda nekelia abejonių, tačiau žmonės, serganti pepsine opa, neturėtų būti užmiršti moliūgų patiekalais - tai gali būti žalingas esant ūminei ligos stadijai.
Moliūgų sėklos svorio netekimui
Moliūgų sėklos yra realus radinys tiems, kurie nori prarasti papildomų svarų per trumpą laiką. Jie yra daug eterinių aliejų, polinesočiųjų rūgščių ir įvairių vitaminų. Didelė kalorija padeda sušvelninti badą, o didelė geležies ir baltymų dalis - tai būtinas produktas vegetarams ir žaliaviniam maisto produktui.
L-triptofano, kuris po konversijos paverčia serotoninu, buvimas garantuoja ramybę miegą ir geras emocijas visą dieną. Turint diuretiką, anthelmintišką, choleretinį poveikį - būtent tai yra naudinga moliūgų sėklai. Pastovus jų vartojimas maiste gali pagerinti regėjimą, sulėtinti odos senėjimą, teigiamai veikia plaukų ir nagų būklę.
Moliūgų kenkimas
Yra tam tikrų kontraindikacijų dėl pateikto produkto naudojimo:
- gastritas su mažu rūgštingumu;
- žarnyno kolikažai;
- vandens ir druskos pusiausvyros pažeidimas;
- vėlyvasis diabetas (susijęs su žaliavinių moliūgų sultų vartojimu);
- Dantų emalio pažeidimas, kai sunaudojama daug moliūgų sėklų.
Mitybos specialistai randa labai mažai atsakymų į klausimą, kaip moliūgas yra kenksmingas. Su tinkama ir tinkama šio nuostabaus uogų panaudojimo ji turės labiausiai naudingą poveikį žmogaus vidinei sistemai. Reikia prisiminti, kad kiekvienas produktas turi savo dozę, ir kiek jūs jį naudosite, tolesni įvykių baigtis priklauso nuo to.