Norint atsakyti į klausimą, kuris uogas yra labiausiai naudingas, netgi specialistui sunku - kiekvienas turi savo ypatybes ir privalumus. Tačiau vis dar įmanoma nustatyti daugiausiai turtingų vaistinių medžiagų ir vitaminų, šių gamtos dovanų.
Naudingos savybės miško ir sodo uogų
- Augalija šiauriniuose miškuose spanguolių - unikalių medžiagų šaltinis, tarp jų organinės rūgštys, katechinai, flavonoidai ir kt. Spanguolės yra galingas natūralus antibiotikas, tai nėra niekas, kad gerti iš šių uogų rekomenduojama kaip veiksminga priemonė peršalimo. Spanguolės yra naudingos smegenų smegenų srities ligoms, kapiliarų trapumui, skrandžio ligoms. Laikui bėgant spanguolės vadinamos "jaunystės uogomis", o jau šiuolaikiniai mokslininkai nustatė, kad pagal antioksidantų skaičių jis viršija labai daug produktų.
- Miško braškės buvo vertinamos net senovės Graikijoje. Jį sudaro geležis, B grupės vitaminai, folio ir nikotino rūgštys, rutinas. Rekomenduokite braškes išgydyti įvairias ligas. Tai naudinga nervų ir kraujotakos sistemų ligoms, skrandžio sutrikimams, urolitianui. Neprivaloma braškių ir stiprinti imunitetą .
- Avieškės yra naudingos ne tik uogoms, bet ir kitoms augalo dalims. Uogose yra magnio, cinko, geležies, folio rūgšties, kalcio ir daugelio kitų veikliųjų medžiagų. Labiausiai naudinga avietė veikia skydliaukę, kraujagysles ir moterų reprodukcinę sistemą. Vyrams, šios uogos taip pat naudingos - jos palaiko galingumą aukšto lygio. Šaltai alyvuogių aliejus gerai išlaiko temperatūrą ir pašalina toksinus per prakaitą.
- Mėlynės už didelį antioksidantų kiekį dažnai vadinamos uogų karaliene. Dėl jame esančių pektinų, mėlynės labai efektyviai valo kūną, įskaitant radionuklidus ir sunkiųjų metalų druskas. Be to, mėlynės sustiprina indus, padeda išsaugoti regėjimą, sustiprina atmintį, sulėtino ląstelių senėjimą.
- Juodieji serbentai yra vienas iš pripažintų vitamino C turinio lyderių. Tai naudinga apvaisintai uogai anemija, inkstų akmenys, šlapimo pūslės uždegimas, peršalimai, indų trapumas, Alzhaimerio liga .
- Vyšninė yra plačiai naudojama liaudies medicinoje nuo seniausių laikų. Šioje uogoje yra daug kalio, taigi ji skiriama naudoti nervų sistemos ligoms. Vyšnia gali sustabdyti kraujavimą, stimuliuoja skrandžio ir žarnyno veiklą, stabdo onkologijos vystymąsi.
Tie, kurie įdomu, kokios uogos yra naudingos kepenims, turėtumėte žinoti, kad šį įvertinimą vadovauja barberis . Jis yra būtinas hepatitui, cholecistizei, cholelitiazei. Be to, kepenys yra naudingos gervuogėms, raudonajam ir juodajam gudruoliukui, viburnui, sausmedžiui, gudobeliui, šuniui rausvui, raudonam, paukščių vyšnui.