Jie sako: "svogūnai iš septynių negalavimų" reiškia, kad jame yra kažkas. Ir jie taip seniai galvoja apie septynis tūkstančius metų. Manoma, kad svogūnas yra Azija, iš kur ji persikėlė į Egiptą, Graikiją ir Romą. Šiuolaikiniame pasaulyje svogūnai yra daugiau nei pakankamai - apie 400 veislių, kurių kiekvienas yra vertingas savaip, ir jo negalima pakeisti kitu variantu.
Mes nesijaudiname ieškoti visų keturiasdešimt veislių, bet vis tiek rekomenduojame praturtinti savo stalą su pora trijų veislių svogūnų. Tas faktas, kad ši istorija galėjo būti naudinga svogūnams - kryžiaus žygių karininkams, olimpinių žaidynių sportininkams ir net faraonams, verčiančioms išgyventi vergus - piramidžių statybininkus - buvo beprotiški.
Kas naudinga šiuolaikiniam žmogui?
Svogūnai yra naudingi visoms kvėpavimo takų ligoms. Nėra nieko daugiau maloni, kaip aprašyti, kas yra naudinga svogūnai dėl bronchito, tonzilito, peršalimo ir gripo. Šis banalus augalas yra natūralus antibiotikas. Dėl flavonoidų kiekio svogūnai yra negailestingi anginos, tuberkuliozės ir gripo sukėlėjams. Ypač svogūnai bijo streptokokų.
Kilus viršutinių kvėpavimo takų ligoms, keletą kartų per parą, šviežiai supjaustyti svogūnų žiedai turi būti įkvėpti, o avitaminoze ir imuniteto sumažėjimas yra tiesiog.
Kai mes kalbame apie tai, kas naudinga kūno svogūnui, tai reiškia ne tik svogūnus, bet ir visus jo brolius. Taigi, porai yra prevencinė aterosklerozės priemonė - ši savybė yra susijusi su fosforu ir magnezija kompozicijoje. Svogūnėliai apsaugo nuo vėžio atsiradimą ir naudojami kaip priešuždegiminis vaistas.
Svogūnai lieknėjimui
Svogūnai turi būti įtraukti į jūsų mitybą. Svogūnai yra naudojami svorio mažinimui, taip pat dėl aktyvių biologinių medžiagų - flavonoidų, kurie skatina virškinamojo trakto darbą, išvalo žarnas, suteikia lengvą diuretiką.
Be to, svogūnai sumažins depresiją, kai svorio sumažės 90% moterų dėl to, kad atmesti mėgstamus maisto produktus. Netgi turint mažiausią dietą, tik vienas svogūnas kasdien pateiks vitamino A ir C normas, o vitaminų nepakanka dietai, ne mažiau kaip saldus.
Kontraindikacijos
Nepaisant visų naudingų svogūnų savybių, jis taip pat turi kontraindikacijų. Jis turėtų būti vartojamas atsargiai ir ribotą kiekį su tokiomis ligomis:
- opa;
- gastritas;
- pankreatitas;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- kepenų ir inkstų liga.
Nepamirškite, kad galite savarankiškai paskirti save "Lukoterapija" tik tada, kai esate sveikus ir tiesiog norite padidinti kūno kovos efektyvumą. Ir jei liga jau buvo išjudinta į jūsų gyvenimą, pirmiausia turite paprašyti gydytojo apie tokio aktyviojo daržo "dozavimą".