Grietinėlės riešutas nokrioja ant medžio viduje gardžių obuolių vaisių. Šį vaisių gali išbandyti tik tos vietovės gyventojai, kur auga anakardžio, nes jis greitai pablogėja. Tačiau veržlės viduje, kuri gaunama tinkamai apdorojus, siunčiama beveik visame pasaulyje. Nepaisant to, kad anakardžių riešutai yra naudingi, gydytojai ir mitybos specialistai žino, ir jie su malonumu dalijasi šia informacija.
Kas naudinga moterims anakardžiai?
Labai skanūs anakardžių riešutai yra labai naudingi tikroji pusė. Jie turi daug vitaminų ir mineralų, taigi jie padeda išlaikyti moterų grožį ir sveikatą. Visų pirma, riešutų rūgščių sudėtyje esančios riebalų rūgštys gerokai pagerina odos būklę, dalijantis jausmus ir spinduliavimą.
Indijos riešutų gebėjimas daryti įtaką medžiagų apykaitai sukėlė dietologus, kad sugebėtų išgydyti specialią dietą, kuria siekiama numesti svorį. Dietos esmė yra tai, kad visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų, yra pakeisti keletą riešutų, kurie yra labai maistingi ir nuolat atpalaiduoja alkio jausmą.
Kas naudinga vyrams anakardžiai?
Tikroji šiuolaikinių vyrų pyktis yra didelis mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dėl didelio kiekio omega-3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, anakardžio riešutai mažina padidėjusį cholesterolio kiekį, mažina kraujo krešulių riziką, mažina kraujo spaudimą ir stiprina širdies raumens. Ir, kuri yra svarbi stipresnei lyčiai, anakardžio riešutai gerai skatina seksualinę veiklą.
Kitas anakardis naudingas, kai:
- artritas;
- osteochondrozė;
- anemija;
- uždegiminės ligos;
- cukrinis diabetas;
- odos ligos.
Kokia anakardžio pupelė yra naudingesnė nei kepta arba žalia?
Šis klausimas dažnai kyla tiems, kurie maistui naudoja anakardžius. Tačiau verta paminėti, kad neskaldytų graikinių riešutų negalima rasti parduodant - toksiškų medžiagų išgarinimas reikalingas terminiam apdorojimui. Tačiau jie yra kepti kedinges įvairiais būdais - druska, cukrus ir medus, kurie leis plačiai naudoti riešutus kaip užkandžius ar desertus.