Atvėsinta yra tradicinė mūsų šalies patiekalas. Tačiau dėl savo sudėtingumo ir santykinės parengties trukmės dabartinis namų šaltis dabar yra retas svečių mūsų staliukuose. Kita priežastis - tradicinės jautienos ir ypač kiaulienos šoko kaloringumas.
Tuo pačiu metu vištienos vištienos kalorijų kiekis yra minimalus (palyginti su kitomis rūšimis), jį lengva paruošti, o skoniui jis dažnai net pranoksta šio patiekalo rūšis iš kitos mėsos.
Vištienos salotos ir kalorijų kiekis
Paruošti želė yra labai paprasta, o jo kalorijų kiekis tiesiogiai priklausys nuo produktų, kurie sudaro gatavą patiekalą. Pavyzdžiui, paprasčiausia vištienos vištiena turi tik 180 kcal kalorijų.
"Šalto privalumai"
Verta paminėti, kad vištienos kalorijos praktiškai nepadeda papildomų svarų išvaizdai. Tačiau šio indo nauda yra neginčytina: joje yra daug natūralaus kolageno , kuris yra būtinas mūsų kūno audinių elastingumui. Jo suvartojimas daro odos atspalvį, padeda sustiprinti sąnarių sąnarį ir taip pat atgaivina kūno ląsteles.
Jei nuspręsite virti vištieną iš vištienos ir norite suprasti, kiek kalorijų yra, pasvarstykite šiuos dalykus.
Labiausiai mažo kaloringumo ir praktiškai be cholesterolio bus chillen iš chicken breast: 120 kcal.
Labiausiai kaloringos - iš tamsios vištienos, jos šlaunų ir šonų: 210 kcal.
Ir labiausiai naudinga bus sparnų ir vištienos kojų medūzos, su tinkamu paruošimu jūs praktiškai nereikia į tokią šalčio pridėti želatiną, nes šiose viščiukų dalyse kolageno kiekis yra maksimaliai padidintas.