Staso Mikhailovo dainos užkariavo milijonus moterų širdžių, tačiau po to, kai dainininkė atsikratė perteklinio svorio , jo gerbėjų skaičius tik padidėjo. Šiandien internete galite pamatyti daug reklamos, kur jie siūlo įsigyti stebuklingo vaisto, kurį dainininkas naudoja formos formavimui, bet iš tikrųjų tai tik apgaulė, kuri uždirba gerus pinigus. Prarasti Stas Mikhailovas neslėpia informacijos apie tai, kaip jis sugebėjo atsikratyti papildomų svarų ir kaip tai kvaila, tačiau jam padėjo tinkama mityba ir sportas. Iš karto norėčiau pasakyti, kad garsaus atlikėjo rezultatas yra didelis ir yra 13 kg.
Kaip Stas Mikhailovas prarado svorį?
Pirmas dalykas, kurį atliko dainininkė, - atsisakyti alkoholio. Dietologai vieningai tvirtina, kad alkoholiniai gėrimai yra pagrindiniai plonas figūros oponentai. Pirma, dėl to, kad jo kaloringumas yra didesnis, pavyzdžiui, 100 g konjako yra 240 kcal. Antra, alkoholis sukelia skysčių susilaikymą organizme, o tai sukelia patinimą ir metabolizmo pablogėjimą. Šiandien mėgstamiausio dainininko gėrimas yra arbata su citrinomis.
Kalbant apie tai, kodėl Stas Michailovas prarado svorį, norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad dauguma žvaigždžių nenaudoja pasninko ir kitų svarbių svorio mažinimo būdų, nes jie neigiamai veikia išvaizdą ir netenka energijos. Mikhailovas nebuvo išimtis ir pasirinko subalansuotą mitybą. Šis svorio praradimo metodas gali palaipsniui prarasti svorį ir ateityje yra lengva išlaikyti rezultatą.
Nustatant, kodėl Stas Michailovas prarado svorį, reikia pasakyti, kad jis pasirinko šviežias uogas ir vaisius kaip savo dietos pagrindą. Toks svorio praradimo variantas gali būti vadinamas brangu, nes paprastam žmogui sunku sau leisti šviežius vaisius ištisus metus. Michailovas specialiai užsako datas, mėlynes, braškes, vyšnias ir tt Be to, jis turi riešutų savo mityboje. Prieš einant miegoti Stas būtinai geria kefyro butelį. Uždrausto maisto kategorijoje yra: visų rūšių saldainių ir bandelių, riebių, rūkytų ir sūdytų. Kitas svarbus dainos sėkmės komponentas - nuolatinis fizinis aktyvumas. Mikhailovas užsiima sporto sale, o kai nėra galimybės, jis tiesiog siurbiuoja spaudą. Nepamirškite išlaikyti vandens balanso, kuris yra labai svarbus svorio praradimo procesui. Kiekvieną dieną turėtumėte gerti bent 2 litrus vandens.