Už vaidmenį filme "Marija Poppins" žinoma aktorė Natalija Andreichenko tik porą savaičių pasuko iš nugriautos Rusijos merginos į rafinuotą "Miss Perfection". Jie sako, kad už tai ji turėjo prarasti apie 15 kilogramų, tačiau šie sprendimai skiriasi nuo faktų. Nuo to laiko praėjo daug metų, tačiau aktorė niekada neparodė jos transformacijos paslapties. Mes galime tik spėti, kokios rūšies maisto pasirinko Andričenko.
Kaip plonas Natalija Andreichenko?
Natalija Andreichenko iš "Mary Poppins" dažnai yra lyginama su ja iš filmo "Sibiryada", todėl jos populiarumas. Tačiau "Siberianas" buvo nufilmuotas 1978 m., O "Mary Poppins" - po 5 metų, 1983 m. Iš tiesų per metus Natalijos gyvenimas labai pasikeitė, nes jo svoris.
1982 m. Ji vedė Maximą Dunaevskį, pagimdė sūnų, tuo pačiu metu nusprendė filmuoti "Karo lauko romanas". Šis darbas su motinystės deriniu buvo neįmanomas, todėl kūdikį ji pasiuntė savo motinai Dolgoprudny. Tada įvyko ilgas ir sunkus filmavimo laikotarpis, kartu su reguliariais vizitais į jo sūnų. Visa tai reikėjo daugybės jėgų ir nervų, ir per šį laikotarpį aktorė jau labai prarado svorį. Filme ji jokiu būdu nėra "Sibiryados" rožinė "Rusijos moteris", bet ir Marija Poppina.
Taigi, norint pasiekti dievišką tikslą harmonijos forma, 2 savaičių Andreichenko netekė svorio 15 kilogramų. Ji turėjo prarasti pažodžiui 4-6 kg, ir šis tikslas yra gana pasiekiamas.
Dieta Natalija Andreichenko: galimi variantai
Net jei aktorė niekada atskleis savo paslaptį, visai įmanoma atspėti, kokia buvo jo mityba. Kad sumažintumėte svorį per 4-6 kg per 14 dienų, privalote laikytis gana griežtos dietos su mažu angliavandeniu ir, pageidautina, pratybų. Galėsite pakartoti feat
- Kefyro obuolių dieta : kiekvieną dieną galite gerti litrą jogurto ir valgyti kilogramą obuolių. Visa kita yra draudžiama.
- Pieno ir daržovių dieta: leidžiama valgyti bet kokius žalius daržoves ir vaisius (iki 1-1,5 kg per dieną) ir gerti mažai riebalų pieno produktus (1 litras per dieną).
- Agurkų dieta: dienai leidžiama valgyti iki 1,5 kg agurkų ir 1 gabalėlio juodos duonos.
Visos šios dietos reikalauja papildomo vitamino vartojimo. Nevalgykite daugiau nei 7-10 dienų. Pasibaigus kursui, negrįžkite į įprastą dietą, bet eikite į tinkamą dietą, kad išlaikytumėte rezultatą.