Ryžių dieta kūno valymui yra gana paprastas būdas šalinti šlaką ir druską iš kūno be perteklinių darbų, nepakeičiant įprastos maisto sistemos. Visi pakeitimai turės įtakos tik pusryčiams, o paskui - tik dvi savaites. Tiek daug laiko trunka ryžių valymo kūno. Verta paminėti, kad dieta reikalauja paruošimo, ir apskritai vargu ar norėtų pakviesti nekantrus žmones - tuos, kuriems viską reikia vienu metu.
Šiek tiek apie ryžių rūšis
Jei vis dar esate laimingas įsitikinęs, kad balti, ryškūs ar ilgagrūdžiai ryžiai yra neįtikėtinai naudingi, turėsite nusivylti. Įprasti poliruoti ryžiai, kuriuos mes dažniausiai perkaime parduotuvėse, yra produktas, visiškai išvalytas iš visų naudingų ir maistingųjų medžiagų, esančių apvalkale. Be to, šie ryžiai yra gleivės, kurios nėra labai naudingos organizmui.
Tinkamai mitybai tinkami natūralūs rudieji ryžiai - dieta, kuri valo kūną, pagal nutylėjimą ji naudojama. Arba taip pat tinka laukinių (juodųjų) ryžių - šiuo atveju dieta nesikeis, o visi maisto gaminimo aspektai išliks tokie patys.
Ryžių dieta valymui (arba "keturi tomai")
Pasiruošimas ryžių dietai užtruks keturias dienas. Jums reikia nusipirkti 4 vienkartines puodelius (nebūtina, galite naudoti bet kokius kitus konteinerius), rudos ar juodos spalvos ryžių pakuotė pasirinktinai (mūsų šalyje lengviau rasti rudųjų ryžių - nenuostabu, tai kainuoja daug daugiau nei įprasta, bet tai yra naudingiau) .
Paimkite 2 šaukštus ryžių, gerai nuplaukite ir padėkite į stiklinę. Parašykite ant stiklo "Nr. 1", užpilkite vandeniu ir palikite jį šaldytuve arba ant palangės. Kitą dieną vėl nuplaukite ryžius ir vėl pamirkykite. Imk kitą stiklą, parašyk ant jo "numeris 2", padėkite ten 2 šaukštus nuplautų ryžių ir užpilkite vandenį.
Trečią dieną nuplaukite visus ryžius, pakeiskite vandenį iš jo ir gaukite "Nr.3" stiklinį, kuriame įdėsite kitą ryžių dalį. Ketvirta ir paskutinė paruošimo diena išskalaukite ryžius visuose puodeliuose, užpildykite vandeniu ir pradėkite stiklinę "Nr.4", kur pagal analogiją įdėkite tą patį kiekį plauti ryžių ir užpilkite vandenį.
Kitas, penkta diena yra pirmoji dietos diena. Ryte iš stiklo "№ 1" reikia išpilti vandenį, įdėti ryžių į plokštelę ir užpilti verdančiu vandeniu 15 minučių. Pusryčiai paruošti! Nepilkite druskos, cukraus, aliejaus ir kitų prieskonių. Valgyk natūralų produktą ir leiskite jam išvalyti kūną! Kadangi dietos neturėtų valgyti ryžių, tai paaiškėja, kad jis yra šiek tiek sunkus, bet vis tiek malonus skoniui.
Atlaisvintame stikle užpildykite naują ryžių dalį, užpilkite vandeniu (galite pasirašyti "Nr. 5", kad nesupainuotumėte, arba sustokite ant stiklo "Nr. 1"). Išvalykite likusius ryžius.
Nepaisant viso akivaizdaus sūkurio, visi šie veiksmai atliekami mechaniškai ir nereikalauja ypatingų pastangų. Be to, tokia ryžių košė dietą yra tinkama tiems, kurie to nedaro
Be to, ryžių dieta yra naudinga sąnarių atveju, ir kai jūs pradedate jausti šviesą kiekviename judesyje, pamirštumėte, kad turite dėti daug pastangų.
Dėl tokios dietos jūs galite efektyviai numesti svorį dėl to, kad tokiu būdu išvalyti ryžiai padės jums išvalyti kūną. Jei laikysitės tinkamos mitybos ir neįtrauksite savo riebalų ir keptų maisto produktų iš savo dietos per visas 14 dienų, kurios bus tokios pertraukos, jūs pastebėsite, kad jūsų liemuo tapo plonas ir grakštus, o kūnas yra lieknas.