Tikriausiai kiekviena moteris užburia populiarias grožes, spindi ant scenos ryškiais drabužiais, dėvi ploną juosmenį. Tai dainininkė Aziza, nepaisant jos amžiaus, ji sugeba išlikti liekna ir graži. Bet kaip?
Azizo dieta
"Aziza" dieta apima penkis kartus per dieną, tačiau tai dažnai reikalinga, tačiau mažomis porcijomis. Ir iš maisto reikia pašalinti riebius maisto produktus ir vartoti tik natūralius produktus.
Visų pirma, majonezas yra netaikomas, net jei jis sako, kad jis yra lengvas. Kadangi lengvame majoneze vietoj saulėgrąžų aliejaus, kuriame yra pagrindinių riebalų, naudojami įvairūs cheminiai priedai, kurie labai stipriai veikia visą kūną. Geriausia naudoti vietoj grietinės arba majonezą paprastą jogurtą.
Taip pat būtina valgyti kiek įmanoma daugiau skirtingų riešutų, kurie yra naudingų medžiagų sandėlis: kalcio, magnio, vitamino B, aliejaus, turinčio vitamino D, ir daugelio kitų naudingų dalykų.
Kaip plonas buvo Aziza?
Reikia valgyti mažiau mėsos, keičiant įprastas porcijas jūros gėrybėms. Visiškai atsisakyti mėsos negali. Pakaks gramui 100 virinto kiaulienos per savaitę, bet
Iš pirmųjų patiekalų yra labai tinkamas sriubos burokėliai . Burokėliai švelniai valo žarnyną ir padeda skrandžiui grįžti įprastai, todėl rūgšties ir bazės balansas vėl normalus. Jūs turėtumėte valgyti šviežių salotų morkų, burokėlių, kopūstų, salotų, skirtų jų užpilymui, arba jogurto ar riebios aliejaus.
Kaip nuskendo dainininkė Aziza?
Būdama paprasta ir paprasta dieta, dainininkė Aziza 2 mėnesius sumažino 4 kilogramus pertekliaus svorio, tuo pačiu sportuoja ir kiekvieną dieną atlieka grūdinimo procedūras. Sumažinkite svorį, Aziza, dėl šios dietos, jaučiasi daug geriau nei anksčiau. Išnyko jo skausmas, gerėja bendra kūno būklė, o imunitetas stipriai sustiprėjo.