Kaip ir daugelis įžymybių, vedytojas ir modelis Vika Lopyreva prarado svorį ir iš karto sukėlė gerbėjų pasitenkinimą naujais nuotraukomis socialiniuose tinkluose. Tai įvyko beveik iškart po to, kai ji susituokė su futbolininku Dmitriju Smolovu, dėl kurio buvo gandai, kad žvaigždė sąmoningai sumažino svorį prieš vestuves.
Kaip plona yra Viktorija Lopyreva?
Pasak nuotraukų, Viktorija Lopyreva prarado daug svorio - bent jau vienkartinis kūnas prarado 10-12 kilogramų svorio. Tačiau dabar keletą žmonių bus nustebinti tokie pokyčiai, nes menkumas yra madingas, o visi viešieji žmonės linkę palaikyti harmoniją. Tačiau klausimas, kodėl Viktorija Lopyreva prarado svorį ir išliko kabinti ore.
Mažai tikėtina, kad televizijos žvaigždė norėjo likti senoje korpuse - greičiausiai ji bandė numesti svorį, tačiau dėl įvairių priežasčių ji negalėjo tinkamai paimti. Tai taip pat patvirtina tai, kad ji visada bandė slėpti savo drabužių pilnatvę, bet jos bandymai ne visada buvo sėkmingi.
Kaip plona Viktorija Lopyreva plona?
Geltona spauda aktyviai svarstė versiją, kad Lopyreva dėl savo depresijos prarado svorį. Tačiau Viktorija nemanė, kad paslaptis iš jos dietos: ji laisvai dalijasi savo svorio praradimo bruožais ir užtikrina, kad daugelį metų ji negalėjo atsikratyti papildomų svarų tik todėl, kad negalėjo pasirinkti geriausio būdo, kuris būtų suderintas su jos tvarkaraščiu.
Tačiau galiausiai dieta buvo nustatyta, o Lopyreva netgi siūlo apytikslį meniu vienai dienai:
- Iš karto po pabudimo, Viktorija geria stiklinę vandens.
- Užkandžiai po 15 minučių - viena obuolių.
- Pusryčiai: grikių košės dubenėlė be aliejaus.
- Pietūs: patiekalas sriuba ir daržovių salotos, apsirengtos alyvuogių aliejumi.
- Užkandis: stiklo kakavos, kriaušės ar bananų.
- Vakarienė: liesa mėsa ir garnyras iš virtų daržovių.
Viktorija teigia, kad bado negalima toleruoti, nes kitoje maistui yra daug rizikos, kad negausite ir per daug valgysite.
Prarasti svorio Viktorija Lopyreva: dietologo akis
Dakologijos požiūriu Viktorijos Lopyrevos sistema yra subalansuota ir pagrįsta sveikos mitybos principais. Ryto vandens stiklas leidžia jums suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus, obuolys ruošia skrandį ir tuo pačiu metu leidžia dalinai pasiimti skrandį. Po tokio paruošimo pusryčiams patiekti grūdų be aliejaus bus gana maistas.
Reikia atskirai pasakyti apie grikių košę - tai puikus produktas pusryčiams. Šioje 100 gramų grupėje yra 10 gramų baltymų, taip pat sudėtyje yra daug sudėtingų angliavandenių. Toks kompleksas suteikia ilgo prisotinimo, o prieš pietus jūs vargu ar patirsite alkį.
Pietų metu naudojamas daržovių salotas su alyvuogių aliejumi. Tai yra labai svarbus mitybos elementas, nes nesant nesočiųjų riebalų, gaunamų iš maisto, organizme yra atimta daugybė esminių amino rūgščių ir mikroelementų, kurie visada turės įtakos išvaizdai ir nuotaikai. Dideli kiekiai vitaminų patenka į kūną kartu su šviežiais daržovėmis.
Sriuba yra lengvas maistas, kuris veiksmingai užima skrandžio kiekį ir greitai suteikia sodrumą.
Lopyrevos užkandis akivaizdžiai yra priežastis, dėl kurios pasimatysi. Gėrę kvepiančią kakavą arba valgydami mėgstamą vaisių, lengviau neapsiriboti saldus ir ištverti dietą. Be to, šiuo metu, smegenų veikla mažėja, o angliavandeniai gali greitai ją atstatyti.
Vakarienei Lopyreva valgo liesos mėsos ir daržovių - tai yra galimybė su sumažėjusiu angliavandenių kiekiu, o tai gana atitinka metabolizmo sumažėjimą po pietų.
Taigi galime sakyti, kad Victoria Lopyreva dieta yra sveika, subalansuota ir ilgą laiką galima vartoti neribotą laiką.