Tokiu baisiu laiku mes ne visada turime laiko eiti į sporto salę. Namuose sportuoti ne visada yra patogus. Šiuo atveju kyla klausimas, kaip išlaikyti save formą! Tai gali padėti puikiu simuliatoriumi - Kierat. Žinoma, tai yra vienas iš patogiausių ir efektyviausių mūsų amžiaus išradimų. Šiame straipsnyje mes atsakysime į klausimą, kaip pasirinkti elektroninę bėgimo takelę, kad būtų pasiektas didžiausias poveikis svorio ir kūno formos išlaikymui.
Kaip pasirinkti treadmill savo namuose?
Žinoma, kiekviena mergaitė, prieš įsigydami treniruokliu, galvoja apie tai, kokio tipo bėgimo takeliui pasirinkti, ir tai nėra atsitiktinis. Bet viskas tvarkinga.
Treadmills nukreipiami į širdies ir kraujagyslių sistemą, nes jie leidžia ne tik pašalinti keletą papildomų svarų, bet ir yra puikus prietaisas širdies raumens stiprinimui. Net mažiausiu butu kompaktiškas ir patogus važiavimo takas neapsunkins judesių. Be to, dauguma šiuolaikinių modelių yra suprojektuoti taip, kad prireikus jie gali pridėti.
Kuris yra geriau pasirinkti bėgimo takelį?
Norint atsakyti į klausimą, kaip pasirinkti tinkamą bėgimo takelį, reikia nuspręsti, kokiais tikslais jį įsigijote. Jei tai yra būdas kovoti su papildomais svarais, tai yra viena iš galimybių, jei tai yra stiprus elementas reguliariai mokytis namuose, o paskui kitą. Svarbu tai, kad šiandien rinkoje yra du bėgių kelio modeliai - mechaniniai ir elektriniai. Jos konstrukcijos principas yra tas pats: diržas ir ritinys, kuris sukasi. Tačiau per mechaninį bėgimo takelį vairuojate juostą, o elektroninėje bėgimo takeliu sistemą valdo vartotojas. Leiskite išsamiau aptarti privalumus ir trūkumus.
Mechaninis bėgimo takelis
Neabejotinas mechanikos privalumas yra tai, kad jums nereikia prijungti jo prie maitinimo šaltinio, o tai reiškia, kad naudojant mechaninį takelį nėra elektros energijos. Be to, tai daug pigiau nei elektroninis analogas. Kieratinės mechaninės sistemos trūkumas yra tas, kad treniruoklius reikės valdyti savo pastangomis, tai yra papildoma apkrova kojoms. Toks prietaisas nerekomenduojamas žmonėms su kojų problemomis: varikoze, sąnarių ligomis ir kt. Be to, minusas yra metrinių programų, kurios įvertina impulsą, atstumą ir daugelį kitų parametrų, stoka.
Elektroninis bėgimo takelis
Neginčytina elektroninės bėgimo takelio privalumai yra tai, kad
Taigi, klausimas, kaip pasirinkti treadmill, yra ne taip sudėtingas, svarbiausia aiškiai suprasti, ką jūs perkate, ir žinoti, kokį biudžetą turite įsigyti.