Dieta Karalienė Margarita

Viskas prasidėjo tą dieną, kai kardiologė Margarita Koroleva atvyko dirbti "Shaping" asociacijoje, ir tik tada ji sukūrė individualias programas figūros taisymui ir atidarė estetinės medicinos kliniką ...

"Margarita Queen" paslaugas naudoja vis daugiau šou verslo žvaigždžių. Dieta Margarita (draugams - Marina) Karalienė laikosi Nikolajus Baskovo, Philip Kirkorov, Nadežda Babkina, Zhanna Friske, Valeria, Natasha Koroleva, Anita Tsoi ... Remiantis jų atsiliepimais, "Margarita Queen" dieta padeda jiems atstatyti savo mitybos elgseną ir požiūrį į maistą. .

Kai atvykstate pas konsultavimą su Margarita Koroleva, jūs neišliksite po 3 valandų. Per šį laiką ji sužinos apie žmogaus mitybos įpročius, ką jis valgo, kiek ir, svarbiausia, kaip ir kiek jis nori pasikeisti, kokių rezultatų jis nori pasiekti dietos Margaritą Korolevą. Ši dieta apima individualią dietą ir techninės įrangos kursus, kurie atliekami tiesiogiai klinikoje. Margaret'o mitybos sėkmė yra tai, kad per 3-4 mėnesius ji teikia paramą savo klientui (manoma, kad tai laikas, kai organizmas turi priprasti prie naujos dietos). Per šį laiką gydytojas bando tiesiogiai valdyti savo mitybą - skambinti per dieną, sužinoti, ką valgėte, ar buvo nekontroliuojamas alkio pojūtis. Nikolajus Baskovas teigia, kad tokia specialisto kontrolė leidžia pasiekti teigiamų mitybos rezultatų. Margaretinė karalienė gali skristi į savo koncertą Salonikuose, kad galėtų kontroliuoti savo maistą. Žinodama, kad Anita Choi nori užkąsti nakties metu, karalienė Margarita šiuo metu gali ją pašaukti klausimu, ar ji nieko nevalgo.

Iš Margarito karalienės asmeninių paslapčių galima išskirti labai veiksmingą 9 dienų dietą. Nikolajus Baskovo rezultatas šioje dietoje buvo raudonas 9 kg, o Monserat Caballe, klausydamas patarimo dėl mitybos, Margarita Koroleva prarado svorį 32 kg per metus.

9 dienų dieta Margarito karalienė

Ši dieta susideda iš 3 trijų dienų ciklo. Pirmąsias tris dienas jums reikia valgyti juodus ryžius be druskos, aliejaus ir prieskonių. Stiklą ryžių mirkant nakčiai, ryte virkite 3-5 kartus 5 minutes, praplaukite ryžius tarp virimo. Po to, valgote tik virtą (be druskos) vištienos 3 dienas, 1 kg per dieną. Ir per pastarąsias 3 dienas turite valgyti keptas daržoves ir šviežius vaisius (1 kg vaisių ir / arba daržovių per dieną).

Karalienės Margaritos 9-os dienos maitinimui, paskutinis maistas turėtų būti iki 19 val. Pabandykite kiek įmanoma gerti vandens ir žaliosios arbatos dieną, ypač valandą prieš valgį ir po valandos.

Be to, Margarita Koroleva rekomenduoja kartą per savaitę organizuoti kefyro iškrovimo dieną, kurios metu reikia gerti iki 3 litrų kefyro. Dieta "Margarita Queen" yra ypač tinka tiems, kuriems reikia nuolat stebėti, norint numesti svorį, o vietoj "star" dietologo paramą ir kontrolę gali atlikti geriausias draugas ar artimas žmogus.