Lengvi pusryčiai arba puiki kompanija arbatos arbata užkandžiai - visa tai yra idealus paprastų avižinių dribsnių su banano skonio aprašymas. Labiausiai skanus dalykas yra absorbuoti jį tik iš orkaitės, bet jūs galite kepti pechenek su atsargomis ir patenkinti juos alkį per visą savaitę. Pasirodo, ne tik maitina, bet ir gana naudinga.
Sausainiai ir avižiniai dribsniai - receptas
Ingredientai:
Slapukams:
- sviestas - 95 g;
- rudasis cukrus - 165 g;
- baltasis cukrus - 70 g;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- bananų tyrė - 1 prekė;
- soda - 5 g;
- cinamono šaukštelis;
- avižiniai dribsniai - 270 g.
Grietinėlė:
- žemės riešutų sviestas - 1 prekė;
- sviestas - 35 g;
- pienas - 25 ml;
- miltelių cukrus - 20 g.
Paruošimas
Supjaustykite sviestą abiejų rūšių cukraus, kiaušinių ir bananų tyrės. Atskirai sumaišykite cinamoną su avižinių dribsnių, soda ir įmaišykite sviesto masę prie sausų ingredientų mišinio. Avižinę tešlą padalykite į 38 dalis ir kepkite kiekvieną 180 laipsnių kampu 12 minučių.
Švelniai supjaustykite žemės riešutų sviestą su įprastomis kreminėmis, pridėkite pieno ir cukraus miltelių. Sutepkite avižinių dribsnių slapuką su grietine ir padėkite ant antrojo sumuštinio taip pat.
Slapukai su varškės, avižinių dribsnių ir bananų
Ingredientai:
- bananų tyrė - 1 prekė;
- varškės sūris - 125 g;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- miltai - 110 g;
- avižiniai dribsniai - 130 g;
- medus - 40 g;
- vanilės pasta - 5 ml.
Paruošimas
Vazuokite kiaušinius su bananų tyrės ir skysčio medumi. Į mišinį įpilkite varškės ir vanilės pasta, dar kartą sumaišykite ir įpilkite sausų ingredientų - miltų ir avižinių dribsnių. Iš gauto mišinio yra 24 slapukai, kuriuos reikia kepti 12-14 minučių 180 laipsnių kampu.
Jei pageidaujama, tą patį receptą galima pritaikyti prie avižinių ir bananų sausainių mikrobangų krosnelėje. Norėdami tai padaryti, slapukus reikia kepinti esant maksimaliai galiai minutę, ir kaip pagrindą priimti skreplius greito maisto ruošimo.
Avižiniai bananų ir razinų slapukai
Ingredientai:
- pilnaverčiai miltai - 115 g;
- avižiniai dribsniai - 90 g;
- bananas - 1 gabalas;
- kiaušinis - 1 gabalas;
- soda ir kepimo milteliai - 1/2 šaukštai.
- šiek tiek druskos ir malto cinamono;
- alyvuogių aliejus - 15 ml;
- cukrus - 35 g;
- medus - 60 ml;
- jogurtas - 60 ml;
- razinų sauja.
Paruošimas
Atskirai sumaišykite sausų ingredientų, tokių kaip avižiniai dribsniai, miltai, prieskoniai ir soda su kepimo milteliais. Cukraus sumaišykite su kiaušiniu ir bananų masę su šakute. Sumaišykite kiaušinį su bananų tyrėmis, įpilkite sviesto, jogurto, medaus ir sušluostykite viską su maišytuvu. Sumaišykite gautą masę su sausomis sudedamosiomis dalimis ir į ją pridėkite razinų. Tešlą padalinkite į 12 vienodo dydžio porcijas ir kepkite 12 minučių 180 laipsnių kampu.