Arbata su citrina - skanus ir sveikas gėrimas, jei tinkamai jį paruošiate. Tai padeda pagerinti visų žmogaus kūno sistemų veikimą. Yra nuomonių, kad jie atėjo su šio nuostabaus gėrimo Rusijoje. Jį aptarnavo stoties sargai, kurie buvo pavargę keliautojų. Ir iš tikrųjų karšta juoda arbata su citrina yra puikus gėrimas, energingas ir gaivus.
Šis gėrimas bet kokia forma ne tik numalšina troškulį, bet ir tam tikru mastu padeda atsikratyti judesio ligos būklės, todėl yra labai geras tiek šalčio, tiek karščio metu.
Kai kuriose šalyse yra įprasta gerti šaltai arbatą su citrinomis.
Prekybos tinklai teikia paruoštus sausus mišinius alaus gamybai, vadinamą "arbata su citrinomis" (įskaitant maišelius) ir gatavus šaldytuvus "ledo arbatą", kurių kokybė yra labai abejotina - dažniausiai geriausia papildyti arbatą, tai natūralus ekstraktas.
Pasakyk, kaip padaryti arbatą su citrina.
Tie, kurie rūpinasi, ką gerti, geriau įpilti arbatą klasikiniu būdu ir į puodelį įpilti citrinos arba mažai citrinų sultys. Jūs galite lengvai šaukštelyje supjaustyti citrinos lazdelę. Žinoma, bus lengviau, jei arbata jūsų puodelyje šiek tiek atvėss, tada citrinų sultyse, praeinančiose į arbatą, išliks vitamino C maksimalus kiekis, kuris suskaidomas aukštoje temperatūroje. Be to, per karšta arbata nėra naudinga burnos gleivinei ir skonio liežuvio receptoriams.
Dar geriau, jei galite valgyti be cukraus. Bent jau nepridėkite per daug - cukraus pernelyg daug (daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis 150-170 ml per daug iškraipo arbatos skonį). Geriau arbatą su medumi ir citrina.
Arbata su medumi ir citrina
Norėdami tai padaryti, šaukštelyje šiek tiek atšaldytos arbatos įpilkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus (medaus taip pat nepatinka aukšta temperatūra), pageidautina su pernelyg ryškiu skoniu. Šis gėrimas padeda užvalgant ir ramina prieš miegą, ypač jei arbata nėra per stiprus.
Žalioji arbata su citrina
Ši arbata tikrai skanu be cukraus ir be medaus. Pagal šią versiją, geriant druskos, geriau pridėti jasmino žiedlapius (gerai drėgname šaltu oru) arba baltos chrizantemos lapus (jie duoda ypač rafinuotą skonį).
Arbata su citrina ir mėta
Norėdami nuraminti (įskaitant skrandį), galite gaminti arbatą su citrinomis ir mėtų. Norėdami tai padaryti, kai karštą arbatą įpilkite į puodelį ar dubenį, pakanka įdėti vieną nedidelį mėtų lapą, o kai šiek tiek sustiprėja, galite pridėti citrinos gabalėlį.
Reikėtų pažymėti, kad nesant citrinų jis puikiai pakeičia citrinų mėtų (citrinų balzamą) ar citrinžolių lapus ir uogas (galite nusipirkti vaistinėje). "Schizandra" turi stiprų tonizuojantį poveikį, todėl paprastai jis yra labai mažas ir atsargiai. Ypač dėmesinga citrinžolėms turėtų būti tiems, kurie turi problemų dėl aukšto kraujospūdžio.
Imbiero arbata su citrina
Ypač šaltomis dienomis galima pagaminti imbiero arbatą su citrina - toks geriamasis puikiai šildo (ir skatina riebalų "deginimą"). Norėdami tai padaryti, geriau įdaryti arbatą nedideliu termosu iš karto su šviežiu imbiero šakniu, supjaustytu į plonus juosteles ar mažus gabalėlius. Būtina, kad arbata būtų įlašinama mažiausiai 40 minučių. Lemonas vėl įmaišomas į puodelį, kai jis tampa šiek tiek standus.
Jei norite susikaupti, galite įdėti šiek tiek cinamono į arbatą su citrina - tai padeda sutelkti dėmesį, sustiprinti dėmesį ir sustiprinti regėjimą.
Mes prisimename visuotinę arbatos alaus darymo taisyklę. Nesvarbu, kokią arbatą geriate
Indai prieš užvirtus skalauti su verdančiu vandeniu (o ne mano vidinė kempinė ir ploviklis, kaip kai kas daro). Rekomenduojama temperatūra konkrečių rūšių aliejams yra skirtinga. Paprastai alaus darymo būdai nurodyti pakuotėje. Po pirmojo suvirinimo galite užpilti antrą kartą (jei praėjo ne daugiau kaip 1 valanda), šiuo atveju - mažiau vandens (1/2 arba 2/3 dalies).