Mokslininkai jau seniai atrado, kad ne labai skanios daržovių sultys yra daug naudingesnės nei vaisių sultys, nes juose yra retų kiekių naudingų medžiagų ir mikroelementų. Agurkų sulčių nauda yra didžiulė - iš tikrųjų jos sudėtis yra arti skysčio, kuris yra žmogaus kūne. Šis nuostabus panašumas gali būti naudojamas kovojant su daugeliu ligų.
Sultys iš agurkų
Agurkai yra daug vitaminų ir mineralų, tarp kurių galima vadinti kalciu, magnio , fosforu, kaliu, natriu ir chloru. Šio daržovių sultys turi šarminį poveikį, dėl kurio teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir kitoms kūno sistemoms yra pasiekiamas.
Ypač vertinga tai gėrimas tiems, kurie nori normalizuoti kraujo sudėtį, slėgį, palengvinti koronarinės širdies ligos eigą. Be to, tai rodo pernelyg didelį jaudrumą, nes jis reguliuoja nervų sistemos darbą ir padeda sumažinti stresą.
Norint naudoti agurkų sultus rekomenduojama tiems, kurie tiesiog nori išvalyti toksinų ir toksinų kūną, kuris neišvengiamai kaupiasi dėl sudėtingos ekologinės situacijos, nepakankamo maisto, alkoholio vartojimo ir produktų, kurių sudėtyje yra cheminių priedų.
Agurkų sultys svorio netekimui
Agurkų sultys yra veiksminga papildoma svorio kritimo priemonė. Tai padeda pagerinti virškinimą, diuretikai ir atpalaiduojančiam poveikiui, stiprina medžiagų apykaitą, tiekia organizmą ištirpusius vitaminus ir mineralus lengvai virškinamoje formoje. Norint numesti svorį su jo naudojimu, jums reikia gerai suplanuotos dietos ir nuoseklumo laikytis
.Jei naudosite tinkamą maistą kartu su agurkų sultimis, sveiką svorį galite pasiekti 5-6 kilogramus per mėnesį. Apsvarstykite šios dietos meniu:
- Prieš pusryčius: pusę stiklinės agurkų sulčių.
- Pusryčiai: porą virtų kiaušinių, šviežių kopūstų salotų, arbatos.
- Antrieji pusryčiai: pusė stiklinės agurkų sulčių.
- Pietūs: dalis šviesios sriubos (be makaronų, sūrio, riebios mėsos ir virėjo).
- Užkandis: pusė stiklinės agurkų sultys.
- Vakarienė: bet kokios daržovės (išskyrus kramtomąją pupeles, kukurūzus, bulves) kartu su riebalų mėsos gabalu, paukštiena ar žuvimi.
- Vieną valandą prieš miegą: pusę stiklinės agurkų sulčių.
Norėdami laikytis tokios dietos reikia be nukrypimų, o rezultatai neliks jus laukti. Pašalinkite iš maisto riebalų padažų, cukraus, duonos ir poveikis bus kuo greitesnis.
Naudingos savybės agurkų sultys grožiui
Sultys iš agurkų, vartojamos kasdien, per kelias savaites sugeba atkurti odos, plaukų ir nagų būklę, todėl jie tampa sveiki ir stiprūs. Ypatinga nauda yra tiems, kurie kenčia nuo spuogų ir kitų odos ligų - ji gali būti naudojama viduje ir išorėje, siekiant pagerinti poveikį.
Norint pasiekti idealią išvaizdos būseną, pakanka gerti tik 2 puodelius agurkų sulčių per dieną. Vienintelė problema yra jos ne malonus skonis, kurio negalima toleruoti kiekviena moteris.
Agurkų sultys - kontraindikacijos
Dauguma žmonių gali saugiai vartoti agurkų sultys, tačiau yra ir tų, kurie nėra. Norint naudoti daržovių sultis, ypač agurką, neįmanoma tiems, kurie kenčia nuo tokių ligų:
- gastritas;
- skrandžio opa;
- dvylikapirštės žarnos opa;
- akmenys inkstuose arba tulžies pūslėse.
Manoma, kad pastaruoju atveju agurkų sultys gali būti suvartotos, tačiau mažomis dozėmis, kitaip tai gali sukelti neigiamų padarinių organizmui. Žmonės, kurie neturi kenčiančių nuo sąraše išvardytų ligų, gali saugiai naudoti agurkų sultis, gydydami ir pasirūpindami savimi. Verta prisiminti tik skaičiaus apribojimą: sulčių sunaudojimo dienos norma - ne daugiau kaip vienas litras; vienas - ne daugiau kaip pusė stiklo. Priešingu atveju, agurkų sultys nepadės gerai, bet pakenks.