Endokrininė liga, kartu su nuolatiniu insulino kiekio padidėjimu - 2 tipo cukriniu diabetu. Antrasis pavadinimas yra nepriklausomas nuo insulino. Esant tokiai ligai, kasa veikia tinkamai, bet insulinas neabsorbuojamas. Pagrindinė gydymo kryptis - speciali dietinė mityba.
Ne insulino priklausomas cukrinis diabetas - dieta
Liga yra susijusi su nutukimu, mityba yra skirta numesti svorio ir pagerinti kūną. Svarbu, kad pacientas pašalintų angliavandenius ir riebalus iš jo meniu, kuris yra svarbi dietos taisyklė. Padarykite savo mitybą, turite vadovautis galiojančiomis taisyklėmis ir savo pasirinkimais. Antrojo tipo cukrinis diabetas yra stebimas visą gyvenimą.
- Jei norite suvartoti tokios dietos maistą, reikia suskirstyti, todėl normaliam maistui pridėti du užkandžius. Geriau, jei kūnas kasdien gaus maistą tam tikrais intervalais.
- Reikia tinkamai paruošti maistą, išvengti kepimo.
- Pusryčiai dietoje yra privalomi, nes taip bus išlaikytas gliukozės kiekis.
- Svarbu gerti daug vandens, todėl nepamirškite, kad dienos norma yra 1,5 litro.
- Dieta turėtų būti įvairi, todėl nenaudokite nuolatinių patiekalų.
"9 lentelė" su II tipo cukriniu diabetu
Jei tokia diagnozė nustatoma, tai negalima padaryti be terapinės dietos, o tai reiškia, kad mažiausias kiekis maisto produktų, kurių sudėtyje yra angliavandenių ir riebalų, negali pasireikšti, nes šis maistas prisideda prie ligos progresavimo. Jei ši dieta buvo pasirinkta 2 tipo cukriniu diabetu, laikykitės pirmiau minėtų mitybos taisyklių. Svarbu visiškai pašalinti keptą, aštrų, rūkytą ir konservuotą maistą, taip pat alkoholį. Cukrus galima pakeisti cukraus pakaitalais, pavyzdžiui, stevia. Apsvarstykite pavyzdį dietos meniu lentelėje 9:
- ryte: avižiniai dribsniai su mažu riebiu pienu;
- užkandis: vaisių salotos;
- vakarienė: daržovių salotos, sriuba su grybais ir perlamutriniais miežiais, virta žuvies gabaliukas ir bulvių koše ir obuolys;
- užkandžiai: skrudintos duonos ir pomidorai;
- vakarienė: mėsos gabalas, kuris yra geriau virinti, ir grikių košė. Po kurio laiko jūs galite gerti kefyro.
Mažos angliavandenių dietos 2 tipo cukriniu diabetu
Skirtingi dietos metodai diabetikams yra skirti sumažinti cukrų ir numesti svorį. Tai atsitinka, kai atsisakote angliavandenių maisto, pavyzdžiui, saldainių ir kepinių. Diabetas nepriklausomas nuo insulino reiškia dietą, kurioje meniu turėtų būti pagrįsta aukščiau pateiktomis taisyklėmis ir reiškia, kad bendras kalorijų kiekis turėtų būti maždaug 2300 kcal.
Kaip numesti svorio su diabetu?
Visi mitybos būdai, skirti žmonėms su panašiomis ligomis, yra mažai kaloringi. Kai svoris mažėja, kūno audiniai tampa labiau linkę į insuliną, kuris sumažina jo lygį, o gliukozė pradeda normaliai apdoroti. Norėdami numesti svorį diabetu sergančiam pacientui, turite laikytis taisyklių, kurios buvo aptartos aukščiau. Atsisakęs riebalų ir kaloringų maisto produktų, trumpą laiką galima pamatyti pirmuosius rezultatus.
Antro tipo diabetinė mityba
Reikėtų formuoti dietą, atsižvelgiant į draudžiamus produktus, o tai paskatins sveikatą ir pašalins komplikacijas. Kadangi svarbu mažinti tokios ligos angliavandenius, iš meniu būtina neįtraukti kepimo, saldainių, keptų, rūkytų, sūdytų ir marinuotų maisto produktų. Dieta turėtų apimti funkcinius produktus, sergančius 2 tipo cukriniu diabetu, kurie ne tik turi maistinę vertę, bet ir suteikia papildomos terapinės naudos.
- Rudieji ryžiai . Sudėtyje yra daug magnio, reguliuojančio insulino sekreciją.
- Žuvų taukai . Neindulinu nepriklausantis diabetas - dieta, leidžianti naudoti šį produktą, nes tai prisideda prie kasos funkcijos reguliavimo.
- Jautiena . Mėsa yra daug baltymų, geležies, vitaminų ir linolo rūgšties, todėl ląstelės geriau sugeria gliukozę.
- Žalios daržovės . Sudėtyje yra angliavandenių, kurie padeda sumažinti apetitą , ir net tokie produktai pagerina reakciją į insuliną.
Medus su 2 tipo cukriniu diabetu
Šis bitininkystės produktas nėra draudžiamas, nes dėl insulino jo perdirbimo nebuvimo. 2 tipo cukrinio diabeto medus pagerina puikius procesus organizme, širdyje, kraujagyslių ir daugelio organų būklėje, stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui lengviau susidoroti su neigiamais vaistų vartojimo pasekmėmis.
Vaisiai su 2 tipo cukriniu diabetu
Visi augaliniai maisto produktai turi daug cheminės sudėties, todėl jie turi būti dietos. Reguliariai suvartojus, galite pagerinti medžiagų apykaitą, išvalyti kūną ir pagerinti virškinimo trakto veiklą. Rūgštingus vaisius, kurių sudėtyje yra 2 tipo cukrinis diabetas, pavyzdžiui, citrusinių vaisių ir obuolių, galima valgyti 300 g per dieną. Saldūs vaisiai, pavyzdžiui, kriaušės ir persikai, leidžiami mažesniame kiekyje - 200 g. Iš saldžių vaisių būtina visiškai atsisakyti: vynuogės, datos bananai, ananasai ir figos.
Liaudies gynimo būdai 2 tipo cukriniam diabetui
Kartu su tinkama mityba ir gydymu, kurią nustato gydytojas, galima kreiptis į liaudies mediciną, į kurį įtraukiami įvairūs metodai, todėl kiekvienas gali rasti priimtiną variantą. Svarbu atsižvelgti į tai, kad 2 tipo diabeto liaudies gydymas yra niuansų ir gali būti taikomas gydytojo leidimu. Prieš naudojimą svarbu įsitikinti, kad nėra alergijos receptų komponentams.
Cukrinis diabetas - vaistažolių gydymas
Fitoterapija bus puikus papildomas medicininio gydymo metodas ir pagerins bendrą sveikatą. Kai kurie augalai veikia gliukozę kraujyje, nes juose yra insulino tipo medžiagų. Žolelių stiprinimas turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai ir padeda valyti kūną. Su cukriniu diabetu gydymas su vaistažolėmis, liaudies preparatais reiškia įvairias infuzijas ir sultinius, kurie yra paruošti iš turimų ingredientų.
2 tipo cukrinis diabetas, kurio mityba ir gydymas atliekamas namuose, leidžia vartoti paimtas avižas ir sultis iš smaigalių, nes šie produktai mažina cukraus kiekį , mažina nuovargį ir didina efektyvumą. Grūdai idealiai tinka garnyrui ir salotoms, o sultys yra tiesiog girtas tuščiu skrandžiu. Gerus gydymo rezultatus gauna žolių kolekcija:
- kiaulpienės šaknis - 30 g;
- mėlynės lapai - 30 g;
- dilgėlinė - 30 g.
Pasirengimas:
- Sumaišykite ingredientus ir paimkite tik porą šaukštų, kurie turėtų būti užpilti 1 valgomasis šaukštas. (200 g) verdančio vandens.
- Padarykite vonią ir virkite 15 minučių, tada atvėsinkite 60 minučių.
- Nuoviruokite sultinį, įpilkite šilto vandens, 1 šaukštą. ir gerkite 100 g prieš valgydami.
Gydymas soda 2 tipo cukriniu diabetu
Padidėjęs kepenų rūgštingumas su tokia liga gali sukelti ligos progresavimą. Dėl atliktų tyrimų buvo įmanoma nustatyti, kad soda gali pakeisti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, šalinti šlakas ir pagerinti medžiagų apykaitą. Naudoti jį gydyti būtina tik patvirtinus gydytojui, kuris atsižvelgs į galimas kontraindikacijas. 2-ojo tipo cukriniu diabetu soda yra išoriškai naudojama kaip vonios, ir vis dar gerti jos tirpalus.
Paimkite soda viduje su pora mažų žiupsnių. Milteliai ištirpinami 0,5 šaukšte. verdantis vanduo, tada pilnas tūrio įpilamas šaltas vanduo. Prieš valgydami ryte, gerkite tirpalą, o po jo - salierą. Jei per parą nėra jokių neigiamų simptomų, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimas ar galvos svaigimas. Gerkite soda kiekvieną savaitę. Po to dozė padidinama iki pusės valandos.
Cinamonas gydant 2 tipo diabetą
Šis populiarus prieskonis, naudojamas daugiausia maisto ruošimui, padeda reguliuoti gliukozę kraujyje. Cinamono ir 2 tipo cukrinis diabetas yra suderinami dėl to, kad prieskonis normalizuoja jautrumą insulinui ir turi priešuždegiminį poveikį, gerina medžiagų apykaitą. Jie naudojasi valgio gaminimo metu, taip pat įvairiuose tradicinės medicinos receptuose.
Arbata su medumi
Ingredientai:
- karštas vanduo - 200 g;
- cinamonas - 8 g;
- skystis medus - 15 g.
Pasirengimas:
- Sumaišykite ingredientus ir viską primkite pusvalandyje prieš šaldant.
- Praėjus laikui, įdėkite jį į šaldytuvą.
- Gerkite pusę tuščio skrandžio kiekio ir likusio laiko prieš miegą.
Kefiras su cinamonu
Ingredientai:
- imbieras - mažas gabalas;
- cinamonas - grindų p.
- skystis medus - ch. l grindis;
- kefyras - 1 prekė;
- šaukštas raudonųjų pipirų.
Pasirengimas:
- Imbieras išdžiovinti, panaudojant virbalą arba bet kokiu kitu būdu.
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir sumaišykite.
- Naudokite šį gėrimą prieš valgį ne dažniau kaip vieną kartą per dieną.
2 tipo cukrinis diabetas, kurio dietą ir gydymą turi pasirinkti gydytojas, reikalauja, kad žmogus nuolat laikytųsi taisyklių. Sveikas gyvenimo būdas neleis liga plisti ir padėti numesti svorį. Svarbu atsižvelgti į tai, kad gydymą turėtų paskirti gydytojas, tai yra ir vaistų vartojimas, ir tradicinė medicina.