Geriausi ryškiai oranžiniai vaisiai pritraukia pirkėjų dėmesį, jie taip pat vadinami "dievų slyva". Tai yra persimonas. Yra žmonių, kurie nepatinka šio vaisiaus, bet gerbėjai turi daug daugiau.
Tiesiog faktai
Iš viso yra apie 200 šio augalo rūšių, augančių Afrikoje, Azijoje, Amerikoje ir Indijoje, tačiau jos tėvynė yra Kinija. Vaisiai atrodo kaip pomidorai , tik oranžinės spalvos.
Persimonai būdingas sutraukiantis skonis dėl tanino kiekio joje, tačiau vaisiai yra prinokę, klampumas yra mažesnis. Kitas būdas, kuris padeda sumažinti klampumą, yra užšaldyti vaisius.
Persimmonų privalumai
Šio vaisiaus sudėtyje yra daug vitaminų, rūgščių ir mikroelementų, todėl jo nauda organizmui yra neįkainojama.
- Persimonai yra puikus tonikas, kuris didina kūno darbingumą ir suteikia energijos visą dieną.
- Šie vaisiai gali būti naudojami kaip raminamasis preparatas, nes jie teigiamai veikia nervų sistemą.
- Puikus būdas kovoti su aterosklerozei ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Šioje persikų galima palyginti su obuoliais.
- Persimoną galima vartoti kaip diuretiką, todėl rekomenduojama valgyti su inkstų ir širdies ligomis.
- Vaisiai padeda su nusivylimu ir kitomis skrandžio ligomis.
Kaip naudotis?
Jei negalite valgyti vaisių nieko, tai yra keletas paslapčių, kaip įvairinti ir pagerinti skonį.
Persimoną galima naudoti vaisių salotoms, ledams ir kitiems desertiams. Kai kurios moterys ruošia džemus ir džemus iš vaisių. Be to, persikus galima išdžiovinti ir naudoti įvairiems gėrimams, pavyzdžiui, kai kuriose šalyse jie gamina alų.
Prarasti svorį su persimonais
Jei norite numesti svorio, tada mitybos specialistams patariama kiekvieną dieną vartoti persikus. Nors vaisiai ir saldūs, jo kalorijų kiekis yra labai mažas ir yra 60-70 kalių. Jei esate alkanas, tada valgykite keletą gabalų, galite patenkinti alkį. Yra keletas galimybių numesti svorį "dievų slyvos" pagalba:
Monodieta
Naudokite šią parinktį rekomenduojama ne ilgiau kaip 5 dienas, nes dieta nėra subalansuota ir kūnas negauna pakankamo kiekio naudingų medžiagų. Jei nuspręsite naudoti šią parinktį, tuomet galėsite pakartoti ją tik po 2 mėnesių.
Taigi leidžiamų vaisių skaičius yra toks:
- 1 diena - 1 kg;
- dienos numeris 2 - 1,5 kg;
- 3 diena - 2 kg;
- dienos numeris 4 - 2 kg;
- dienos numeris 5 - 1,5 kg.
Norint išlaikyti tokią dietą, negalima kiekvienas, bet jei jums nepatinka persikai, tuomet neturėtum pabandyti. Šiomis dienomis leidžiama gerti arbatą, bet be cukraus ir įprasto vandens be dujų. Kasdien reikia gerti iki 1,5 litro vandens. Jei pasireiškia stiprus alkio pojūtis, tada valgykite visą grūdų duoną.
Daugiau tausojančios dietos ant persimonų
Šio svorio praradimo reikšmė - viename valgyje turėtų valgyti tik persimonus. Šią parinktį naudokitės bent jau savaitę. Meniu gali būti toks:
1 dienos diena.
- Pusryčiams valgykite ne daugiau kaip 3 embrionus.
- Pietų metu leidžiama 200 g mažo riebumo jautienos
ir daržovių salotos, kurios gali būti pripildytos alyvuogių aliejumi. - Vakarienei valgykite 200 g be riebalų pagaminto varškės, vieną vaisių ir gerkite jogurto stiklinę.
- Ryte ruoškite omletą iš 2 kiaušinių, valgykite duoną ir daržoves .
- Pietų metu galite valgyti daržovių sriubą, 200 g kepta neskiestų žuvų, lapų salotų, užpildytų alyvuogių aliejumi.
- Vakarienei valgykite 3 vaisius.