Kiekviena uoga turi savo unikalią, naudingą kompoziciją. Mėlynės yra viena iš labiausiai gausių uogų ir jos naudojimas gali pagerinti įvairias sistemas, organus ir liaukas. Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip naudingos miško morkos yra, ir kokios vertingos medžiagos yra jame.
Vitaminų sudėtis mėlynių
Juodagriebė yra viena iš gausiausių uogų. Tai vitaminai A , B6, C, PP ir mineralai - kalis, geležis, magnis, fosforas, varis. Be to, sudėtyje yra eterinių aliejų, organinių rūgščių, pektinų ir flavonoidų.
Mėlynių nauda nėštumo metu
Reguliarus mėlynių naudojimas padeda nėščioms moterims ne tik susidoroti su išskyros funkcijų problemomis, bet ir gauti daugybę maistinių medžiagų, kurios šiuo laikotarpiu yra būtinos motinai ir kūdikiui. Be to, mėlynės padeda išspręsti virškinimo problemas ir mažina toksiškumą, jei tokių yra.
Naudingos savybės mėlynės
Juodagriebė turi daug naudingo poveikio žmogaus organizmui, todėl mes galime kalbėti apie tai kaip visuotinį gydytoją. Paimkime jo teigiamas savybes:
- natūralus antiseptikas ir antibiotikas;
- leidžia išgydyti kepenis ir tulžies pūslę;
- atpalaiduoja gerklę ir kosulį ;
- pašalina toksinus iš organizmo;
- gerina visų vidaus organų ir liaukų darbą;
- gydo vidinę mikroflorą;
- reguliuoja moterų menstruacinį ciklą;
- padeda gydyti kolitas ir kitas skrandžio ligas;
- Tai naudinga šlapimo pūslės ir reprodukcinei sistemai;
- padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje;
- normalizuoja išskyrimo funkciją;
- stiprina imuninę sistemą.
Žinodamas naudingas savybes mėlynės, galite ją naudoti ir šalinti lapus ne tik malonumui, bet ir gydomiesiems bei prevenciniams tikslams.