Kaip atsikratyti vaiko miegoti su savo tėvais yra viena iš rimčiausių užduočių, su kuria susiduria jaunos motinos tam tikru metu. Ši problema nekyla, išskyrus tai, kad tik tie sėkmingi, kuriuose kūdikis iš pradžių nėra pripratęs prie bendro miego. Tačiau, kaip rodo praktika, tokių tėvų yra labai mažai.
Bendras miegas su vaiku - "už" ir "prieš"
9 mėnesius mama su trupiniais suformavo vieną visumą: jie kvėpavo vienu oru, jie valgė vieną maistą. Tam tikru momentu (ar tiksliau, gimdymo metu) toks "vientisumas" yra sunaikintas. Tai yra rimtas stresas mergaitėms. Būdamas su savo mama toje pačioje lovoje, kūdikis girdi kvėpavimą ir širdį plakimą, todėl jauna jaustis patogiai. Tai padeda bendram miegui su naujagimis - "už" ir "prieš" jis išreiškė pediatrais. Šiuo klausimu nėra vieningo požiūrio, todėl jauni tėvai turėtų vadovautis sveiku protu.
Privalumai miegoti su vaiku
Ši šventė turi daug privalumų ir visiems šeimos nariams. Bendras miegas su vaiku turi tokias pranašumus:
- Skatina didesnę laktaciją.
- Vaikui suteikia psichinę sveikatą. Moksleiviai įrodė, kad vaikai, kurie miega su savo tėvais, yra mažiau linkę į fobijas.
- Miego ciklai sutampa. Mama yra lengviau prabudę su carapace arba įspėti savo pabudimą, glamžydamas glostydamas.
- Padeda užpildyti bendravimo stoką.
- Vaikas neužšąla. Naujai sukurta termoreguliacija nėra gerai išvystyta, o šalia tėvų ji tikrai neužšalės.
- Padeda mama atsikratyti po gimdymo depresijos.
Kas yra pavojingas bendrojo miego?
Turėkite poilsį ir neigiamus momentus. Bendras miegas su vaiku kelia tokį pavojų:
- Manoma, kad jei trupiniai miega kartu su tėvais, tai nėra higieniški. Tačiau galima padengti patalynę ir suteikti atskirą antklodę.
- Vaiko mirtis svajone yra vienas iš siaubingų bendrų atostogų trūkumų. Tokie incidentai yra reti, tačiau jų negalima atmesti. Tai gali atsitikti, kai tėvai yra perpildyti. Tas pats gali nutikti vartojant raminamieji, antidepresantai ir kiti vaistai, kurie provokuoja sapną.
- Pernelyg didelė vaiko priklausomybė nuo tėvų. Kuo ilgiau kūdikis miega su suaugusiaisiais, tuo sunkiau atsikratyti.
- Tėvų intymios gyvenimo nebuvimas.
- Dėl blogo miežių trupinių ne tik mama, bet ir mano tėvas (ir jis eis į darbą) nepakils pakankamai miego.
Koks amžius turėtų būti mokomas vaikui miegoti atskirai?
Būtina išgelbėti vaiką nuo bendro miego tik tada, kai jis jau pasiruošęs tai padaryti. Taip pat atsitinka taip, kad trupiniams nereikia daug suaugusiųjų, o mano mama negali atsisakyti. Tai, kad atėjo laikas pagalvoti apie tai, kaip nujunkyti vaiką miegoti su tėvais, liudija tokie ženklai:
- praėjo kolikų periodas, o karapetas tapo daug ramiau;
- nakties maitinimo skaičius sumažėjo iki 2;
- dienos metu vaikas miega be tėvų;
- Naktį šiek tiek kankina drebuoja smarkiai, nes mama ir tėtis yra nemalonūs.
Amžius, kai vaikas turi būti mokomas miegoti atskirai, yra individualus. Tačiau pediatrai rekomenduoja stengtis kuo anksčiau perkelti kūdikį į lovą. Ekspertai mano, kad vaiką iki 3 metų lengviau išvalyti. Vyresniame amžiuje kareivis pradeda rodyti charakterį, todėl tėvai turės pasikliauti mažo žmogaus nuomone.
Kaip mokyti vaiką miegoti atskirai?
Prieš pradėdami nusivilti kūdikį nuo bendro miego su tėvais, turite įsitikinti, kad jis neturi fobijos. Priešingu atveju kūdikis patirs rimtą stresą. Įpratę trintį į naują gyvenimo būdą, reikia veikti švelniai, tačiau tuo pat metu nuolat. Yra keletas būdų, kaip nuvalyti vaiką nuo miego kartu:
- Palaipsnis metodas. Pavyzdžiui, vaikiška lovelė gali būti perkelta arčiau tėvų lovos. Vaikas jaučia suaugusiųjų buvimą šalia vienas kito, bet jis su jais neužmoks. Otucha, palaipsniui kūdikio lovelę galima perkelti toliau ir toliau, o tada persikelia į kitą kambarį.
- Vaikui paaiškinimas. Šis metodas yra veiksmingas, kai vaikas yra 2 ar daugiau metų. Suaugusiesiems reikia kuo daugiau argumentuoti vaikui už atskirą miegą.
- Ignoravimo metodas. Tai galbūt pats sunkiausias būdas nujunkyti kūdikį: ne visi suaugusieji išgyvena. Tai reiškia, kad jokiu būdu nereaguos į kritimų ir tritrums trupinius, bet tvirtai laikytis savo.
Kaip mokyti vaiką miegoti atskirai lovoje?
Tėvams kantrybė, tikslingumas ir "išradingumas" yra labai svarbūs. Kaip išvalyti mažą vaiką miegoti su savo tėvais, šie patarimai yra ypač veiksmingi:
- Kūdikis turi būti įtrauktas į patalynės pasirinkimo procesą. Mažiems berniukams gali būti pasiūlyta lova su automobiliais, o mergaitės - su princesėmis.
- Prieš nujunkant kūdikį miegoti su tėvais, suaugusieji turi galvoti apie paskatas, kurias jie galėtų motyvuoti trupinius. Pavyzdžiui, vaikas gali įtraukti mėgstamą animaciją ar skaityti įdomią pasaką.
- Būtina sukurti kūdikiui nepatogias sąlygas tėvų lovoje. Pavyzdžiui, palikite jam šiek tiek vietos. Labiausiai tikėtina, kad jis bus stumti ir blogai miegoti, tačiau tai leis vaikui atsipalaiduoti.
- Kaip pripratinti vaiką miegoti atskirai nuo tėvų, animacinių filmų personažai gali ateiti į gelbėjimą. Vaikus labai įtakoja jų mėgstamos pasakos personažai.
Kaip mokyti vaiką miegoti atskiroje patalpoje?
Vaikų psichologai nerekomenduoja tai padaryti pernelyg griežtai. Kaip išvalyti vienerių metų vaiką miegoti su savo tėvais, padės šie patarimai:
- Pirmą kartą galite palikti naktinę lemputę.
- Prieš miegą negalite leisti pernelyg triukšmingų ir aktyvių žaidimų.
- Galite supakuoti savo kūdikį su savo mėgstamais minkštais žaislais.
- Iš pradžių suaugusieji gali likti kūdikio kambaryje, kol jis užmiega.