Yra keletas žmonių, kurie savo gyvenime patiria staigų stresą . Pastarasis turi tiek teigiamą, tiek neigiamą pusę. Todėl nereikės sužinoti apie streso poveikį pačiam žmogaus kūnui.
Stresinė įtaka žmogaus organizmui
Jo įtaka yra milžiniška. Tai pasireiškia ir ligomis, ir apskritai asmens vidinės būklės pablogėjimu. Dažnai streso veiksniai turi įtakos kiekvieno asmens fiziologinei sveikatai taip:
- Yra alkoholinių gėrimų polinkis.
- Sunkūs galvos skausmai.
- Miego trūkumas yra lėtinis.
- Yra įvairios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Širdies širdies plakimas didėja. Miokardo infarkto variantas, idiopatinės hipertenzijos paūmėjimas nėra atmesta.
- Pablogėjęs dėmesys. Žmogui sunku sutelkti dėmesį kiekvieną kartą.
- Sumažėjo efektyvumas. Galima priskirti atvejus, kai yra įmanoma tęsti darbo procesą, kaip ir išimtiniais atvejais. Yra greitas nuovargis.
- Virškinimo trakto darbas pablogėja (gastritas ir peptinės opos gali atsidaryti arba paūmėti).
- Svarbu prisiminti, kad stresas gali išprovokuoti piktybinių navikų augimą.
- Kalbant apie streso poveikį, verta paminėti, kad imunitetas tampa silpnesnis, o virusinei ligai tampa lengviau užpulti, laimėdamas šią mūšį.
- Gaminama daug hormonų, o tai neigiamai veikia tiek vidaus organų, tiek nervų sistemos veikimą, be to, stresas gali sukelti raumenų distrofiją.
- Smegenų ir nugaros smegenų kraujagyslių degeneracija.
Streso įtaka žmogaus psichinei būklei:
- nemiga;
- netolerancija, dirglumas, pyktį;
- noras nieko nedaryti;
- emocinis nestabilumas.
Teigiamas streso poveikis
- Keista, bet kartais stresas gali padaryti gerą darbą asmeniui:
- Jei jo įtaka yra trumpalaikė, ji veikia kaip motyvuojantis veiksnys, norint gauti daugiau energijos, kad galėtų imtis bet kokių veiksmų.
- Motyvuoja užmegzti ryšius su kitais, didinti oksitocino kiekį kraujyje (prisirišimo hormonas).
- Jei stresas nėra lėtinio tipo, tai gali pagerinti darbo atmintį . Tai mes naudojame sprendžiant problemas.
- Dėl stresinių situacijų žmogus, juos įveikiantis, tampa vis patvaresnis.