Kaip žinote, baimė yra tam tikras psichinis signalas, sakantis, kad kažkur yra pavojus. Kaip ir bet kurios žmogaus emocijos , baimė teigiamai veikia mūsų kūną. Tiesa, verta prisiminti, kad tai apima sveiką ir patologinę baimę. Pastarasis pobūdis veikia neigiamai į asmeninę raidą, o jo šaknys gali nukelti į pasąmonę. Tai daro save jaučiamas, kai akivaizdoje nėra menkiausio pavojaus. Tai pasireiškia beviltiškomis nerimo sąlygomis, neišvengiami priekaištai, kūno apraiškos. Grįšime į pirmąją formą: sveika baimė ir sužinokite, ko tai naudinga.
Baimės privalumai
Ar jūs kada nors atsitiko, kad per vieną minutę jūs suprato kai kurių jūsų baimių melagingumą? Be to, tokia baimė padeda jums skirtingai atrodyti situacijoje, ši emocija iš tikrųjų slepia tavo tikrąsias norus už tavęs. Taigi, kai esate sunkiu gyvenimo laikotarpiu, kurį gali lydėti miego sutrikimai, dažnos stresinės situacijos ir, svarbiausia, kažkas ar kažkas baimė, turėtumėte užduoti sau klausimą. Paklausk savęs, kodėl bijok. Nebandykite prisipažinti sau. Galbūt jis neleidžia jums tapti tokiu žmogumi, kurio idealas, kurį jie stengėsi nuo vaikystės. Galbūt jūs tiesiog bijo patenkinti savo tikruosius poreikius, todėl jūs pats sukursite nereikalingas problemas, apsunkinsite save.
Baimė yra vienodai svarbi emocija, kuri paveikia jūsų jausmus artimiesiems, nes ji gali juos pagerinti arba atvirkščiai, paversti santykius aukštyn kojomis. Daugeliu atžvilgių priežastis yra tai, kad jūsų asmenybės ribos. Jie buvo jums sukurti. Todėl antroji baimės nauda yra ta, kad ji padeda atsikratyti šių
Be to, baimė yra tikrai pagalbininkas, sutelkiantis žmogaus galią esant kritinei, pavojingai situacijai. Be to, jai dėka jūs geriau atsiminsite nemalonius įvykius ir antrą kartą į rankšluostį nešpėsite rankų.
Nauda ir baimės žala
Jei galite pridėti prie jo naudingumo ir tai, kad per savo baimę visi jausmai pasunkėja, ir tai leidžia jums numatyti pavojų, tada jo žalos sąrašas turėtų apimti:
- fobijos atsiradimas;
- neišspręstos baimės neigiamai veikia žmonių sveikatą;
- baimė gali paralyžiuoti žmogų.