Šiandien jūs sužinosite, kaip gaminti miltų filė krosnyje, o įdomūs receptai skanių patiekalų laukia žemiau.
Kaip kepti malkos filė ir tešlą bei bulves, esančias orkaitėje?
Ingredientai:
- miltų filė - 3 vnt.
- bulvės - 1,2 kg;
- kvietiniai miltai - 4 šaukštai. šaukštai;
- vištienos kiaušinis (didelis) - 3 vnt.
- pienas - 80 ml;
- saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai;
- druska - pagal skonį.
Paruošimas
- Giliai dubenyje išplaukite visas moliuskų filėles ir natūraliai leiskite jam visiškai atšildyti.
- Mes sujungiame atšildytą vandenį ir patys nuplaukite šaltame vandenyje. Įdėkite viską į vaflinį rankšluostį ir išdžiovinkite.
- Kiaušiniai yra atskirti nuo apvalkalo, prie jų pridedama mažai seklios virtuvės druskos ir atšaldyto riebiojo pieno. Mes maišome šį mišinį su įprastiniu maišytuvu ir, neužkertant kelią procesui, palaipsniui į tešlą prideda miltų.
- Dėklas su didelėmis, plačiomis plokštėmis gerai tepamas aliejumi ir, suplakęs į paruoštą filė, supjaustykite gabalus.
- Bulvių šėrėkime ir kiekvieną gumbutę pjaustykite į 6-7 lukštus.
- Gana gerai apibarstyta druska, kruopščiai sumaišoma ir užpilta bulvių tuštuma tarp supjaustytos fileto miltų ant kepimo lakšto.
- Mes siunčiame nuostabų patiekalą į šildomos orkaitės centrą ir virkite jį 185 laipsnių kampu bent 45 minutes.
Kaip skanus maistą surinkti miltų filė su daržovėmis iš folijos orkaitėje?
Ingredientai:
- šviežiai sušaldytos miltų salotos filė - 2 vnt.
- svogūnai - 1 vnt.;
- morkos - 1 gabalėlis;
- Bulgarų pipirai - 1 vnt.
- klasikinis sojos padažas - 3 šaukštai. šaukštai;
- majonezas (67%) - 4 šaukštai. šaukštai;
- pipirai, druska - pagal skonį;
- saulėgrąžų aliejus - 3 šaukštai. šaukštai.
Paruošimas
- Po įdėjimo filė ant plokštelės suteikia jam laiko atšildyti, o po to plauti dideliu kiekiu švaraus vandens ir kruopščiai išdžiovinti žuvį.
- Tinkamame dubenyje su riešo majonezu sumaišykite su klasikiniu sojos padažu ir supilkite šį mišinį ant apkaltos filėles. Šioje formoje mes leidžiame stovėti maždaug valandą.
- Pjaustyti svogūnai ir bulgarų pipirai supjaustyti plonais pusverčiais, o morkos trina per virbalą.
- Mes šildome alyvą nedidelėje keptuvėje, įpilkite svogūnų svogūnų ir kepkite keletą minučių.
- Tada mes platiname morkas su bulgarų pipirais ir toliau kepkite daržoves keptuvėje dar 4 minutes.
- Išpjaukite du dideles maisto folijos aikštės, centre esančią filėle ir pabarstykite pipirais ir druska.
- Iš viršaus uždedame aušintuosius skrudintus daržoves ir uždarykite žuvis su laisvais folijos kraštais.
- Mes įdėjome viską į kepimo skardą ir saugiai nusiųskime ją į orkaitę.
- Pusę valandos ruošiame indą 195 laipsnių temperatūroje.