Daugeliui tėvų kyla klausimas: kada maistą skirti vaikui? Vaikai gali įvežti manną košę nuo 5-6 mėnesių, tačiau pageidautina, kad tai nebūtų pirmasis priviliojimas. Geriau pradėti nuo obuolio, tada įdėti daržoves, tada košė.
Kai kurie tėvai pradeda duoti manų kruopą net iš butelio. Norėdami tai padaryti, reikia suvirinti skystą nuosėdą, o vyresniems vaikams tinka ir storesnė konsistencija.
Vienos metų vaikui skirtas manų kruopas receptas
Ingredientai:
- manų kruopos - 2 arbatinius šaukštelius;
- pienas - 100 ml;
- Sviestas, druska ir cukrus pagal skonį.
Paruošimas
Manolina turėtų būti gerai išstumta ir supilama į tirpią vandenį (pusę stiklinės), nepamirškite nuolat sumaišyti mišinio, kad nebūtų gabalėlių. Kepkite maždaug 10 minučių, tada įpilkite dar pusę puodelio karšto pieno. Likutis tik virinti ir gali būti pašalintas iš ugnies.
Jei norite gauti storą košę, sumaišykite pusę stiklinės vandens ir pusę stiklinės pieno, užvirkite ir supilkite jautienos šaukštą ir druskos šaukštelį. Kepkite dar aštuonias minutes ir supilkite dar daugiau pieno. Pabaigoje įpilkite šaukšto cukraus ir sviesto.
Ar manėlė naudinga vaikams?
Dabar labai dažna nuomonė, kad vaikai negali turėti manų kruopos, bet kodėl? Manos košė yra pakankamai alergiškas produktas, nes jame yra didelis kiekis glitimo, kitaip tai vadinama glitimo. Kad išvengtumėte nemalonių pasekmių, neleiskite vaikams košės daugiau nei vieną kartą per savaitę.
Net ir manų kruopose yra fitinas, o tai savo ruožtu turi fosforo, kuris turi privalomų kalcio druskų savybę. Tai reiškia, kad, dažnai vartojant košę, jūsų vaikas patirs kalcio trūkumą. Taigi, neapsimokėkite, nepramkite kūdikio su manų kruopomis. Bet jei vieną kartą per savaitę duosite, nieko baisaus nepavyks.