Goji uogos, ko gero, yra madingiausia nauja tendencija tiems, kurie nuolat praranda svorį. Netekę svorio, tačiau uogos, augančios tolimame Tibete, atneša mums ne tik dėl svorio. Jei skaitysite mažai informacijos apie goji , tai sukurs įspūdį, kad šios uogos gali sutaupyti nuo bet kokios nelaimės - nuo insulto iki šalčio.
Tačiau vaistas vis dar reikalauja savęs - kas naudinga, o tai, kas kenksminga, priklauso tik nuo dozavimo. O jei kas nors sutaupė goji uogienes nuo aterosklerozės dienos, tai nereiškia, kad jie turėtų valgyti kilogramus.
Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie egzotiškus maisto produktus, - tai stebėti proporcingumo jausmą.
Atsargiai, alergenai!
Goji uogos žala prasideda nuo perdozavimo. Šis produktas nėra būdingas mums genetiniu požiūriu. Mūsų protėviai nevalgė goji, išskyrus tai, kad jie buvo iš Rytų Vidurio Karalystės. Kūnas turi genetinę atmintį - kai tik vartojame svetimą produktą su ryškiu skoniu ir netipine kompozicija, kūnas signalizuoja pavojų ir daro viską kitą kartą, kai mums niekada nepradėjo valgyti goji.
Tačiau smurtinė reakcija alergijos forma tikisi tų, kurie nežino priemonių naudingai.
Ypač atsargiai turi būti alergiški žmonės - geriau visiškai susilaikyti nuo tokio pavojingo produkto vartojimo ir atsisakyti žinomų džiovintų vaisių.
Goji ir hiperaktyvumas
Kitas kontraindikacijas dėl goji uogų vartojimo gali būti jų turtas, skatinantis nemiga. Jei vakarą valgysite keletą uogų, jaučiatės taip puikiai, tarsi jūs tiesiog turėtumėte puodelio kavos. Ir tu negerai kavos prieš miegą?
Goji mobilizuoja mūsų jėgas, jie idealiai tinka užkandoms dirbti, atnaujinti pavargusias smegenis ir paskatinti juos tęsti savo darbą. Tačiau dėl nežinojimo daugelis valgo goji vietoj desertų vakarais. Pasirodo kita kontraindikacija goji: pernelyg nervingos ir širdies ir kraujagyslių sistemos stimuliavimas.
Goji ir dieta
Kai ketinate naudoti goji uogas svorio netekimui, prisiminkite tokius kontraindikacijas ar net įspėjimą. Šie rytietiški vaisiai gali sukelti viduriavimą, pykinimą, vėmimą, pilvo spazmus, pilvo pūtimą. Tai tik tikrai netipiškas produktas mūsų skrandžiui. Jei norite numesti svorio, naudodami goji kasdien savo dietoje, eksperimentuokite su savaite. Galų gale, pageidaujama dietos pradžia gali virsti virškinimo trakte ir viduriavimu.
Goji suderinamumas su vaistiniais preparatais
Goji uogos yra labai stiprus produktas. Įsivaizduokite, kad 100 g uogų yra 500 kartų daugiau vitamino C nei 100 g oranžinės spalvos. Panašiai, jūs valgėte visą pakuotę askorbo rūgšties tablečių.
Ir, jei vitaminas C lengvai išsiskiria iš kūno, visi kiti mikroelementai, druskos, organinės rūgštys, inkstai turės kepti.
Pavojingiausias kartu vartojamas stiprus vaistas ir goji uogos. Ypač tai susiję su hipertenzija ir diabetu, kai bet kokia priežiūra gali kainuoti gyvybes.
Prieš vartodami tokį aktyvųjį produktą kaip goji, pasikonsultuokite su gydytoju.
Naudojimo indikacijos
Na, galų gale, mes turime pasakyti ne tik apie kontraindikacijas, bet ir apie goji uogų vartojimą. Galų gale, jie tikrai gali būti vaistiniai:
- kepenų ir inkstų ligos;
- aterosklerozė;
- migrena;
- galvos svaigimas;
- regėjimo pablogėjimas;
- apatija;
- impotencija;
- prostatitas;
- vidurių užkietėjimas;
- piktybinių navikų prevencija;
- mažinant chemoterapijos ir radioterapijos pasekmes.