Per pastaruosius keletą mėnesių goji uogos tapo viena iš labiausiai įsigytų prekių. Joms suteikiamos įvairios gydomos savybės: nuo cholesterolio kiekio kraujyje mažinimo iki kovos su onkologinėmis ligomis. Ir, žinoma, daugelis jų remiasi kovos su pertekliniu svoriu pagalbininku. Tačiau nepamirškite, kad kaip ir bet koks produktas, goji uogos turi šalutinį poveikį.
Goji uogų šalutinis poveikis
- Nemiga tapo vienu iš dažniausių šių stebuklingųjų uogų naudojimo šalutinių poveikių. Skundžiasi jai daugiausia žmonėmis, kurie viršijo dienos normą arba valgė uogas prieš miegą. Šie vaisiai iš tiesų suteikia linksmumo jausmą ir energiją, nes juose esančios medžiagos gali pagreitinti pagrindinį metabolizmą. Todėl idealus laikas vartoti goji - pirmąją dienos pusę, šalutiniai poveikiai miego sutrikimų forma šiuo atveju iš esmės yra atmesti.
- Kitas nemalonus pasekmes buvo pilvo skausmas. Kartais pasireiškė pykinimas ir viduriavimas . Toks šalutinis poveikis atsiranda ne tiek dėl goji uogų vartojimo, bet dėl konservantų, kuriuos jie papildo šioms uogoms, poveikio. Stenkitės nusipirkti vaisių patikrintose parduotuvėse, atkreipkite dėmesį į pakuotes - geriausia, jei sudėtyje nėra konservantų.
- Tokios naudingos ir skanios uogos auga ne mūsų vietovėje, dėl to kūno reakcija į "svetimų" vaisių vartojimą gali būti nenuspėjama. Štai kodėl kai kuriems žmonėms atsiranda alerginė reakcija į goji uogas. Ypač didelė alergijos tikimybė vaikams ir nėščioms moterims - jų uogos yra labai neskatinamos.
Kitas šalutinis poveikis goji uogoms
Yra ir kitų nepageidaujamų pasekmių, susijusių su uogų vartojimu, kurie vystosi žmonėms su tam tikrais sutrikimais. Pavyzdžiui, žmonės, kuriems kraujyje sumažėja kraujo krešėjimo sutrikimas arba kurie vartoja antikoaguliantus (kraujo krešėjimo vaisius) prieš vartojant goji, turėtų kreiptis į gydytoją, nes uogos gali sukelti kraujavimą.
Žmonės, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat hipertenzija, vartojantys tinkamus vaistus šiems ligoms gydyti, taip pat turėtų būti atsargūs, nes raudonosiose uogose esančios medžiagos gali atsirasti cheminių reakcijų su vaistų komponentais. Gali prireikti perskaičiuoti paros dozę.