Kepurės ir petražolės užima vyraujančią vietą tarp kitų žaliavų, naudojamų virimo. Pirmasis - kvapus ir ryškiai žalias turi turtingą cheminę sudėtį, kuri lemia jos vertingas savybes. Šiame straipsnyje bus kalbama apie naudingą krapą.
Kodėl krapai yra naudingos kūnui?
Šios aštrios žolės žalumoje yra daug vitaminų - A, E, C, B grupės, mineralų - kalcio, kalio, geležies, magnio, natrio, fosforo , taip pat eterinių aliejų, rūgščių ir kt. Jo poveikis kūnui yra toks:
- hematopoieso procesų aktyvavimas. Po folio rūgšties susidaro eritrocitai, o dėl geležies yra padidėjęs hemoglobino kiekis. Jų derinys suteikia deguonį visoms ląstelėms ir audiniams;
- cholagogas. Ši žolelė stimuliuoja virškinimo fermentų gamybą;
- kraujospūdžio mažinimas. Anetinas, kuris yra žalias, plečia kraujagysles;
- motinos pieno gamybos skatinimas. Todėl krapai bus naudingi moterims, kurios nežino, kas dar gali paskatinti laktaciją;
- virškinimo procesų normalizavimas, apetito stimuliavimas. Be to, augalas gali turėti anestezinį poveikį skrandžio opa;
- Atsegimo efektas. Jis gali būti naudojamas kosmetiškam skrepliui;
- pagreitinti žaizdų gijimą ir įbrėžimus. "Kashitsu" iš šviežių žalumynų dažnai naudojama uždegimams atsikratyti ir pagreitinti audinių regeneraciją gabalais, mėlynėmis, furukonais ir tt;
- carminative action. Senesnė kraujo sėklų sėklos buvo imli meteorizma ir patinimas, įskaitant kūdikiams.
Tačiau krapai turi ne tik naudingų savybių, bet ir kontraindikacijų. Kadangi kraujas praskiedžiamas, jo vartoti nereikėtų vartoti mėnesinių metu, taip pat ir moterims, esančioms situacijoje. Negalima pasimesti ir hipotenzija. Negalite tuoj pat pasakyti, kad tai naudingiau - krapai arba petražolės. Abi šios žolelės turėtų būti įtrauktos į jų mitybą.