Garstyka yra gera, pirmiausia todėl, kad be Čekijos dešrų tai nėra dešros, kuri tiekiama Šv. Jurgio aikštėje. Žinoma, ši garstyčių nauda jau yra pakankamai vertinga, pagarba ir mylėti šį produktą, o garstyčių grūdai daigina mūsų žemę. Tačiau visai kitokia kategorija yra garstyčių naudojimas organizmui, kuris, nors ir susijęs su virškinimu, bet nesibaigia kai kuriomis dešromis.
Garstyčių ir šiaudų trakto
Pagrindinė garstyčių, kaip pagardų ir priedų prie sunkiųjų, riebalų ir baltymų patiekalų, naudojimas yra tai, kad pagreitina ir supaprastina virškinimą. Garstyčiui būdingas šiek tiek atpalaiduojantis poveikis, todėl riebaliniai patiekalai neleidžia laikytis mūsų "virškinimo zonose", o tai sukelia pyktį.
Apie tai, kokia yra garstyčių nauda, atrodo, žmonija žinojo visais amžiais - pagal popiežius, po karalienės Viktorija, žmonėms, atsakingiems už garstyčių kokybę ir prieinamumą, buvo sukurtos specialios žinios. Šis prieskonis yra natūralus antiseptikas, apsaugantis nuo visų žarnyno problemų - nuo sutrikimų iki navikų. Sutinku, tai būtų dar vertingiau, jei mes gyvenome prieš šaldytuvo išradimą.
Grynas širdis
Kitas garstyčių įtakos sritis yra širdies ir kraujagyslių sistema. Garstyte, nesvarbu, kaip tai gali atrodyti juokinga, yra prevencinė priemonė dėl insulto ir aterosklerozės, kai ji patenka į kūną ir aktyvina kraujotaką ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo (kraujo krešulių ir cholesterolio) susidarymą kraujagyslėse.
Garstyčios su maistu
Atsižvelgiant į tai, kad šie prieskoniai dažniausiai naudojami su riebaliniais patiekalais, o pati garstyčių rūšis nejaučiama valgyti, joje nėra vietos dietai. Nebandykite sėdėti ant garstyčių vienkartine dieta - tai sukels liūdesnes pasekmes ir nulinį svorio netekimą. Tačiau, norint numesti svorį, vartoti garstyčių vonelius, galite ir turėtų - be to, taip pat yra varikozinių venų ir celiulito prevencija ir gydymas.